Arhivă pentru iulie 23, 2009

Căleşte-ţi copilul de mic, ca să-ţi crească mare şi voinic

Posted in Eu şi bebeluşul meu!, Sănătate with tags , , on iulie 23, 2009 by crinapopa

468-sanatate1Dezvoltarea fizică şi psihică armonioasă a nou-născutului este determinată de un program planificat de călire. Călirea contribuie la creşterea rezistenţei organismului, determină amplificarea activităţii fizice şi motorii, normalizarea somnului, a poftei de mâncare, precum şi a stării generale a micuţului. Călirea se efectuează în timpul somnului, dezbrăcării şi îmbrăcării copilului, scăldatului, plimbărilor în aer liber, jocurilor şi a exerciţiilor fizice, sub acţiunea factorilor naturali ca: aer, apă, radiaţie solară. În primele luni de viaţă, procedura de călire a sugarului se realizează prin lăsarea desfăşată a copilului pentru o perioadă scurtă, de 1-2 minute, suplimentând procedura cu un masaj uşor sau câteva exerciţii fizice.

Procedura dată se efectuează la temperaturi de 21-22° C. Cu trecerea timpului, procedura dată poate fi prelungită până la 8-10 minute. Organismul micuţului este supus călirii şi în timpul aerisirii încăperii, cu condiţia ca temperatura din încăpere să nu depăşească valori cuprinse între +20 şi 22°. Vara, băile de aer pot fi efectuate în aer liber şi la umbră cu temperatura nu mai jos de 22°C. Aceste băi pot fi puse în aplicare începând cu vârsta de 3-4 luni.

În timpul lor, părintele îşi protejează copilul de acţiunea razelor solare şi cea a vântului. La început, băile de aer durează 2-3 minute, după care, această activitate este prelungită până la 15-20 minute. Copilul se căleşte şi în timpul plimbărilor în aer liber, indiferent ce anotimp este afară. De asemenea, medicii recomandă aerisirea sistematică a încăperii în care este plasat micuţul. Călirea copiilor sănătoşi cu băi se realizează de 2 ori pe zi.

Această activitate mai presupune şi ştergerea corpului micuţului cu un prosop umed. La început, se şterg mânile, apoi picioarele, toracele, abdomenul şi se finisează cu spatele. Pentru umezirea prosopului, temperatura apei trebuie să cuprindă valori între 37-37,5°C. La sfârşit, copilul este şters cu un şervet uscat, apoi acestuia i se aplică un masaj uşor, până la înroşirea tegumentului. Baia se efectuează  după realizarea gimnasticii şi a somnului nocturn. Dacă copilul este bolnav de rahitism, se foloseşte apă sărată în proporţie de 10 g la 1 litru de apă.

Sănătatea copilului tău e în mânile tale. De la cele mai fragede zile ale existenţei sale tu ca părinte trebuie să te preocupi de dezvoltarea lui şi să te implici astfel încât să-i asiguri micuţului tău condiţii sănătoase de viaţă. Căleşte-ţi copilul de mic, dacă vrei să crească mare şi sănătos precum FĂT – Frumos.