Arhivă pentru iunie 11, 2010

Pentru mai multă încredere de sine

Posted in Psihologie on iunie 11, 2010 by crinapopa

În viaţa ta există o mulţime de părţi bune de care merită să ţii cont. Ţine minte acest lucru şi nu lăsa gândurile negre să-ţi tragă moralul la pământ. Învaţă să fii mai sigură pe tine, iar dacă nu-ţi reuşeşte, pune în aplicare următoarii paşi:

  • Aminteşteţi de fostele reuşite pe care le-ai adunat în palmares de-a lungul anilor, notează-le într-o agendă şi revino cu o privire asupra lor atunci când simţi că îţi scapă norocul printre degete. Înconjoară-te de imagini care-ţi amintesc de succesele anterioare. Răsfoieşte albumul cu frumoasele amintiri când simţi nevoia să demarezi noi proiecte. Ele îţi vor da voinţa necesară ca să te urneşti din loc.
  • Aminteşte-ţi de talentele proprii!

Indiferent dacă ai sau nu o experienţă de muncă bogată, n-ar fi rău să excelezi la capitolul talente, să încerci pasiuni noi cu care ţi-ai îmbogăţi CV-ul şi totodată ţi-ai ocupa timpul liber.

  • Renunţă la lucrurile obişnuite, mizează pe nebunie!

Cel puţin o dată pe săptămână, n-ar strica să experimentezi lucruri noi, să faci ceva ieşit din comun pentru viaţa ta cotidiană, să îţi dovedeşti atât ţie, cât şi celor din jurul tău că nu eşti nici pe departe un om alături de care te poţi plictisi uşor.

  • Nu amâna treburile importante!

Ai o mulţime de sarcini neplăcute pe care trebuie să le duci la bun sfârşit, dar nu le dai de capăt nicidecum pentru că îţi indisplace să-ţi ocupi timpul cu lucruri care cer mult efort ? Ai grijă, s-ar putea să te invadeze din toate părţile într-o bună zi, aşa că tot mai bine ar fi să-ţi întocmeşti o listă şi să treci la treabă, rezolvând fiece problemă cu răbdare. Vei vedea, la început va fi mai greu, dar treptat când rezultatele îşi vor face apariţia, vei fi mândră de reuşitele tale.

  • Fii sigură pe tine!

Chiar dacă nu eşti o persoană care poate ţine piept oricărui uragan, cel puţin încearcă să dai această impresie celor din jur. Când vezi că totul e pierdut, nu ceda, speră la ceva bun, fii optimistă, nu te lăsa copleşită de emoţii negative.Oamenii vor aprecia la tine această calitate şi te vor primi cu braţele deschise în cercul lor.

  • Felul în care arăţi influenţează starea ta de spirit.

Ai grijă de stilul vestimentar pentru care optezi zilnic. Ai grijă de curcubeul de culori pe care îl ţii ascuns în garderoba ta. Nu uita, roşu te va încărca cu multă energie şi voie bună, verdele îţi va readuce zâmbetul pe buze, rozul îţi va pune în evidenţă feminitatea. De asemenea, n-ar strica să optezi şi pentru un nou look, o nouă tunsoare. Cu siguranţă te vei simţi mult mai bine după o transformare de zile mari.

Test. Cât de bine vă potriviţi ?

Posted in Teste psihologice on iunie 11, 2010 by crinapopa

  1. Partenerul tău pleacă într-o delegaţie şi va lipsi câteva zile.
  1. cu siguranţă îţi va lipsi, dar nu îţi strică să ai câteva zile la dispoziţie numai pentru tine – 2 p
  2. nu îţi place deloc când nu e lângă tine. Îţi vei alina dorul sunându-l de câteva ori pe zi – 3p.
  3. Nu-i mare lucru. O săptămână la distanţă unu de celălalt nu va omorâ pe nimeni – 1p.

  1. Ţi-ai luat o rochie nouă de care eşti entuziasmată. Partenerul tău îţi împărtăşeşte entuziasmul ?
  1. desigur, se bucură împreună cu tine – 3 p
  2. nu îl interesează deloc achiziţiile tale – 1p.
  3. Da, dacă nu îi spun cât a costat cu adevărat – 2 p.

  1. Se apropie ziua lui şi vrei să-i iei un dar. Cum procedezi ?
  1. încerci să-l descoşi discret ca să afli ce şi-ar dori – 2p.
  2. Îţi este foarte greu să te decizi, niciodată nu ştii ce să-i iei – 1p.
  3. Ştii exact ce îşi doreşte aşa că nu îţi va fi greu să alegi cadoul potrivit – 3 p.

  1. Un partener de afaceri te-a invitat la cină. Tu …
  1. te simţi foarte bine chiar şi fără soţul tău, oricum lui nu îi prea place să iasă – 1p.
  2. Ţi-ai fi dorit să fie şi partenerul tău de viaţă cu tine – 3 p.
  3. Eşti atentă la tot ce ţi se întâmplă, ca să-i poţi ulterior povesti iubitului tău – 2p.

  1. Atunci când ai o problemă la serviciu, apelezi după ajutor la partenerul tău ?
  1. întotdeauna el e primul căruia îi ceri sfatul – 3p.
  2. Nu, preferi să ceri sfatul unor persoane avizate – 1p.
  3. Depinde de problemă – 2 p.

  1. Certurile dintre voi sunt în general …
  1. lipsite de sens – vă certaţi din nimicuri şi încetaţi cearta doar când unul dintre voi cedează – 2 p.
  2. Intense – ţipaţi ambii şi uneori vă adresaţi cuvinte jignitoare – 1p.
  3. Constructive – vă aprindeţi doar când discutaţi chestii importante – 3 p.

  1. Atunci când îl critici, el …
  1. se enervează zicând că exagerezi – 2p.
  2. Îţi dă dreptate – 3p.
  3. Se arată iritat şi ajungeţi deseori la ceartă – 1p.

  1. Gripa te ţine în pat şi nu mai poţi să te ocupi de treburile casei. Partenerul tău …
  1. preia el activităţile casnice , ca să te scutească de efort – 3p.
  2. Pune umărul să te ajute doar atunci când vede că nu se mai poate altfel – 2p.
  3. Lasă totul aşa cum e, nici gând să te ajute – 1p.

  1. Într-un grup tu eşti singura care are o părere diferită de a celorlaţi. Încerci să îţi susţii argumentele, iar partenerul tău …
  1. este 100% de partea ta, chiar dacă are o altă părere – 3p.
  2. Râde de argumentele tale – 1p.
  3. Nu se manifestă nici pro nici contra, preferă să nu se amestece – 2p.

  1. Ai ajuns la concluzia că în viaţa voastră intimă s-a instalat plictiseala. Ce faci ?
  1. tu eşti cea care face primul pas spre schimbare – 2p.
  2. Alegeţi o clipă liniştită şi discutaţi, îi spui ce ai dori să schimbi în relaţia voastră – 3p.
  3. Nu faci nimic, oricum plictiseala apare odată şi odată în majoritatea cuplurilor – 1p.

Rezultate

10-16 puncte

Se pare că fiecare dintre voi are viaţa lui proprie. Nici tu nici el nu sunteţi dispuşi să faceţi concesii privind libertatea personală. Probabil aţi închegat această relaţie înainte să vă cunoaşteţi prea bine, iar dorinţele şi idealurile voastre sunt diferite. Dar nu aceasta este problema majoră a cuplului vostru, ci lipsa de comunicare. Nu vă împărtăşiţi nici bucuriile nici necazurile, iar acum aţi ajuns în situaţia de a vă accepta reciproc din obişnuinţă.

17-23 puncte

Cuplul vostru funcţionează bine. Vă înţelegeţi de minune, vă iubiţi, dar asta nu înseamnă că trebuie să te rupi total de restul lumii. Se întâmplă ca în orice cuplu să intervină divergenţe de opinii, poate chiar discuţii mai aprinse, dar ştiţi cum să rezolvaţi conflictele, înainte ca acestea să ia proporţii. Nu sunteţi chiar mereu pe aceeaşi lungime de undă, dar asta nu vă afectează relaţia. Poate ar trebui să manifeşti mai multă înţelegere faţă de imperfecţiunile lui.

24-30 puncte

Pentru tine sau pentru el nu mai există altceva în afară de relaţia voastră. Dacă există un cuplu perfect atunci voi sunteţi acesta. Ştiţi ce şi cum să vă spuneţi, ştiţi să vă ajutaţi reciproc, să vă bucuraţi de succesele voastre, să vă ajutaţi la necaz. Prioritatea număru 1 în cuplul vostru este respectul. Încercaţi să ieşiţi separat mai mult timp, să vă acordaţi libertate, pentru că aţi putea deveni dependenţi unul de celălalt într-o bună zi.