Ce sport i se potriveşte micuţului tău ?

O minte sănătoasă într-un corp sănătos – aceasta ar trebui să fie motto-ul după care v-aţi putea ghida propria existenţă, cât şi viaţa copilului Dvs. Într-o perioadă în care stilul sănătos de viaţă este propagat oriunde în lume drept o permisă sigură spre un trai armonios şi o stare de bine râvnită de mai fiecare dintre noi, sportul a devenit pentru om – un adevărat prieten. Şi cum prietenii îţi vor doar binele, şi sportul îţi oferă doar beneficii. Dacă eşti un părinte grijuliu şi îţi pasă de dezvoltarea armonioasă a propriului copil, n-ai decât să-i insufli acestuia pasiunea pentru sport. Indiferent dacă micuţul tău merge la grădiniţă sau la şcoală, exerciţiul fizic va avea doar efecte pozitive asupra sa, cu condiţia ca acesta să fie practicat din plăcere şi nicidecum din obligaţie. Iar pentru ca un anume sport să câştige o bilă albă din partea copilului tău, ar trebui să începi prin a opta pentru o activitate sportivă compatibilă cu preferinţele micuţului tău. Pentru a te ghida mai uşor în alegerea unui sport, specialiştii din domeniu au întocmit o listă cu limitele de vârstă sportivă. Eşti curios să afli care sunt acestea ? Aruncă o privire peste informaţiile de mai jos:

 

  • Alergări: alergări de fond – 14 ani, alergări de viteză – 12 ani, sărituri – 8-14 ani
  • Box – 15 ani
  • Scrimă – 8 ani
  • Judo – 7 ani
  • Lupte – 7 ani
  • Baschet – 8 ani
  • Fotbal – 8 ani
  • Handbal – 9-12 ani
  • Rugby – 9 ani
  • Hochei – 9 ani
  • Volei – 12 ani
  • Polo – 12 ani
  • Golf – 7 ani
  • Ping-pong – 6 ani
  • Tenis – 8 ani
  • Canoe – 14 ani
  • Scufundări – 10 ani
  • Dans ritmic – 3 ani
  • Dans clasic – 4 ani
  • Gimnastică – 7 ani
  • Alpinism – 15 ani
  • Hochei pe gheaţă – 6 ani
  • Patinaj – 6 ani
  • Role – 4 ani
  • Schi – 6 ani
  • Haltere – 15 ani
  • Paraşutism – 17 ani
  • Ciclism – 8 ani
  • Echitaţie – 6 ani

 

Acum că ai consultat informaţiile cu privire la sportul potrivit pentru copilul tău în funcţie de vârsta acestuia, se cuvine să mai iei în calcul şi alte câteva detalii destul de importante:

  • Informează-te permanent despre sportul pe care-l practică copilul tău, despre echipamentul necesar şi tehnicile de prevenire a accidentelor.
  • La orice nelămurire apărută, mergi şi te consultă cu antrenorul.
  • Verifică dacă instructorii sunt persoane calificate, dacă aceştia au stabilit corect durata antrenamentului şi programul sportiv corelat cu vârsta copilului.
  • Consultă medicul de familie pentru a afla recomandările acestuia în materie de activitate sportivă, totodată luîndu-se în calcul starea de sănătate a micuţului.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: