Arhivă pentru septembrie 8, 2010

Dieta japoneza

Posted in Sănătate with tags on septembrie 8, 2010 by crinapopa

Kilogramele în plus îţi fac viaţa un coşmar ? Ai vrea să te priveşti în oglindă mulţumită de silueta ta, dar nu o poţi face ? Ei bine, uite că japonezii au aflat secretul unei siluete perfecte şi în cele ce urmează ţi-l voi divulga şi ţie. E vorba de o dietă. O dietă despre care nu prea cred să fi auzit, întrucât vine de departe, din ţara Soarelui Răsare. În decursul a 13 zile, aceasta îţi promite că vei scădea în greutate 7-8 kilograme. Rezultatul poate fi menţinut timp de 3 ani, în cel mai bun caz. Aşadar, eşti curioasă să vezi care este meniul japonez ce te poate scăpa de marele coşmar din viaţa ta ? Fii atentă aici:


 

Ziua întâi

 

Micul dejun – o cafea tare

Prânzul – 2 ouă fierte tari, o salată din varză, un pahar cu suc de roşii sau o roşie proaspătă.

Cina – peşte prăjit sau fiert, salată de varză.


 

Ziua a doua

 

Micul dejun – o ceafea tare şi un pesmete

Prânzul – Peşte prăjit sau fiert, salată de varză cu ulei de măsline.

Cina – 1 pahar de chefir, carne de vită 200 g


 

Ziua a treia

 

Micul dejun – o cafea

Prânzul – un ou crud, 3 morcovi mari fierţi şi ulei de măsline

Cina – mere


 

 

Ziua a patra

 

Micul dejun – o cafea

Prânzul – 1 rădăcină de pătrunjel prăjită în ulei, mere

Cina – 2 ouă fierte tari, 200 g carne de vită fiartă, o salată de varză proaspătă cu ulei de măsline.


 

Ziua a cincea

 

Micul dejun –  o salată de morcov crud cu suc de lămâie

Prânzul – 500 g peşte fiert sau prăjit, un pahar de suc de roşii

Cina – 2 ouă fierte tari, o salată din morcov crud şi ulei de măsline


 

Ziua a şasea

 

Micul dejun – o cafea

Prânzul – 500 g carne de pui fiartă, o salată de morcovi sau varză

Cina – 2 ouă fierte tari, o salată de morcovi cu ulei de măsline


 

Ziua a şaptea

 

Micul dejun – un ceai

Prânzul – 200 g carne de vită fiartă, fructe

Cina – 2 ouă fierte tari sau peşte şi o salată de varză sau de morcovi


 

 

Începând cu cea de-a opta zi, repetaţi dieta conform meniului de mai sus. După ce veţi pierde în greutate 7-8 kg, reveniţi la regimul Dvs alimentar obişnuit.

Culoarea părului vorbeşte despre comportamentul tău sexual

Posted in LOvE & sEx with tags on septembrie 8, 2010 by crinapopa

Şi culoarea părului are un cuvânt de spus despre comportamentul tău sexual. Astfel, oamenii de ştiinţă au stabilit că, bruneţii sunt genul de bărbaţii care preferă să o facă pe şeful în pat, sunt mult mai deschişi la diverse experimente, totodată bucurându-se de o fantezie mult bogată. Blonzii, sunt genul de bărbaţi mai rezervaţi, mai liniştiţi, mai echilibraţi. Aceştia preferă să evite surprizele în dormitor. Şatenii, la rândul lor,  întrunesc atât calităţi specifice bruneţilor, cât şi blonzilor. De aici şi spontanietatea lor în dormitor. Totodată, specialiştii susţin că bărbaţii cu părul aspru sunt mult mai activi sexual comparativ cu cei ce au părul moale, în timp ce tipii cu chelii, sunt şi ei nişte norocoşi în acest sens.

Cele mai influente şi mai enigmatice femei ale planetei

Posted in Monden with tags , , , , , on septembrie 8, 2010 by crinapopa

În spatele unui bărbat puternic se află întotdeauna o femeie frumoasă. O femeie care-şi pune umărul la toate realizările lui şi care, deseori rămâne în umbră atunci când soseşte momentul aplauzelor la scenă largă. Despre cei mai influenţi bărbaţi ai planetei s-a vorbit cât în lună şi-n stele. Acum a venit rândul să le scoatem la lumina reflectoarelor pe cele mai enigmatice femei ale planetei – primele-doamne în stat din diferite colţuri de lume. Cine sunt ele, ce au în comun şi cum se descurcă cu rolul pe care îl au ? Aflăm în cele ce urmează:

  • Maria Băsescu – soţia preşedintelui României Traian Băsescu

O fire discretă, căreie îi place să stea departe de forfota jurnaliştilor. Zgârcită la interviuri, în schimb, pasionată de lecţii de echitaţie. Este o doamnă elegantă, plăcută, care obişnuieşte să-şi însoţească soţul la petrecerile de pe Litoral, unde adesea se pierde în paşi de dans cu acesta, la cumpărături şi în misiuni de serviciu. O vreme îndelungată a fost o femeie casnică, acum s-a lansat în afaceri împreună cu fratele soţului ei. Când şi-a cunoscut soţul activa în turism(recepţioneră la un motel), pe Litoral. Iubeşte societatea, oamenii în general. Pasiuni: tricotatul, dansul. Are 2 fete – Ioana şi Elena. Provine dintr-o familie de intelectuali de la ţară. Este foarte activă în zona acţiunilor caritabile şi a evenimentelor culturale.

  • Svetlana Medvedeva – soţia preşedintelui rus Dimitrii Medvedev

În 2009 a fost desemnată cea mai de succes femeie de afaceri din Rusia. Născută la 15 mai 1965 în familia unui militar. Şi-a întâlnit soţul încă în şcoala primară. Este de profesie economist. A absolvit facultatea de Economie şi Finanţe din Sankt Petersburg. Lucrează din primul an de facultate. S-a căsătorit cu actualul lider de la Kremlin în 1993, iar în 1995 i-a născut acestuia un fiu – Ilya. A instituit Ziua familiei în Rusia. Susţine artele, lumea fashion din Moscova şi patronează o şcoală internat cu mai bine de 300 de copii orfani.

  • Michele Obama – soţia preşedintelui american Barack Obama

Născută la 17 ianuarie, 1964. este prima-doamnă de culoare a Americii. De profesie avocat. Religie protestantă.  Are 2 copii – Malia şi Sasha. A absolvit Universitatea Princeton – specializarea sociologie şi Facultatea de Drept Harvard. După terminarea facultății, ea a revenit la Chicago unde a acceptat o poziție în firmă de avocatură Sidley Austin, înainte de a se căsători cu Barack Obama. Ulterior, doamna Obama a lucrat, ca parte a staffului primarului din Chicago, Richard M. Daley și la Universitatea de Medicină din Chicago. Şi-a cunoscut soţul graţie meseriei sale, cea de avocat. La un moment dat a trebuit să-i fie mentor acestuia pe timp de vară. Relaţia lor a început cu un business lunch, iar în octombrie 1992 s-au căsătorit. Pasionată de desen, dans, echitaţie, cauze nobile.

  • Carla Bruni – soţia preşedintelui francez Nicolas Sarkozy

Născută la 23 decembrie 1967 în Italia în familia unui compozitor şi a unei pianiste. Cântăreaţă, model timp de 10 ani , compozitoare, imaginea brandurilor Versace şi Guess. Are un fiu – Aurelien, născut în 2001 dintr-o relaţie cu un profesor de filosofie cu 10 ani mai tânăr ca ea. A devenit soţia lui  Nicolas Sarkozy în 2008. Anterior a mai fost căsătorită de 2 ori şi a avut foarte multe cuceriri. A studiat chitara începând cu vârsta de 9 ani., după care a lăsat studiile în artă şi arhitectură, de dragul modelingului. A apărut în 2 pelicule:  „Catwalk” al lui Richard Leacock şi „Paparazzi” de Alain Berberian. Este pasiunată de literatură.

  • Prinţesa Letizia Ortiz – soţia prinţului spaniol Felipe

Născută la 5 septembrie 1972 în Spania. Chiar de în venele ei nu curge sânge albastru, Letizia s-a ridicat de la bun început la înălţimea unei prinţese adevărate. Fosta jurnalistă, timidă pe vremuri, a înlocuit fără prea multe ezitări vechea ei garderobă cu ţinute de gală impuse de eticheta regală. Criticii de modă i-au dat o bilă albă şi totul graţie personalităţii şi atitudinii ei. A fost numită de revista spaniolă “Elle” cea mai bună ambasadoare a modei spaniole. A absolvit jurnalismul, după care a lucrat în Madrir, apoi în Mexic unde se spune că ar fi făcut multe năzbâtii. Letizia a mai fost căsătorită cu un profesor, de care a divorţat în 1999, după un mariaj de mai bine de 10 ani. Într-o bună zi, fata din popor şi-a întâlnit prinţul şi uite aşa a ajuns să trăiască la palat. A devenit soţia prinţului Filipe în 2004 şi i-a dăruit acestuia 2 fete – Leonor şi Sofia. Îi place să fie pedantă, să-şi îngrijească aspectul. Deseori surprinde lumea cu câte un lokk nou. În familia sa, obişnuieşte să le impună tuturor Regula celor 5 porţii de fructe pe zi. Detestă alimentele grase şi adoră salatele. Nu găteşte, dar iubeşte la nebunie mâncarea gătită. În deosebi îi place lintea, fasolea, tocăniţa.

  • Margarita Zavala – soţia preşedintelui Mexicului Felipe Calderon

Născută la 25 iulie 1967 în Mexic în familia unor avocaţi. A absolvit facultatea de drept din mexico City. S-a căsătorit cu Felipe Calderon în 1993 şi i-a dăruit acestuia 3 copii: Maria, Luis Felipe şi Juan Pablo. Activează într-o organizaţie guvernamentală preocupată de dezvoltarea şi consolidarea familiilor din Mexic.

  • Marisa Leticia Lula da Silva – soţia preşedintelui brazilian Luiz Inácio Lula da Silva

Născută la 7 aprilie 1950, în Sao Paolo. Este ce-a de-a doua soţie a preşedintelui brazilian cu care s-a căsătorit în 1974 şi căruia i-a dăruit 4 copii şi 2 nepoţi. Are origini italiene. Lucrează de la vârsta de 9 ani, când era bonă pentru o familie cu 3 copii. La 14 ani, a lucrat la o fabrică de producere a ciocolatei. Apoi a urmat postul de inspector şcolar. La sindicatul metalurgic l-a cunoscut pe actualul său soţ, iar 7 luni mai târziu acesta a cerut-o de nevastă.

Autor text – Cristina Popa