Arhivă pentru noiembrie 19, 2010

Energizantele – motiv de îngrijorare?

Posted in Sănătate with tags on noiembrie 19, 2010 by crinapopa

Băuturile energizante favorizează apariţia alcoolismului. Concluzia aparţine unui studiu realizat de un grup de cercetători din Maryland. Conducătorul cercetării – doctorul Jhon Hopkins, citat de Le Figaro, susţine că băuturile energizante se bucură de mare priză în rîndul tinerilor, crescînd cu 2,4 ori mai mult riscul de a dezvolta dependenţa de alcool. Consumătorii înrăiţi de alcool consumă băuturi spirtoase în medie 142 de zile pe an, comparativ cu consumatorii ocazionali – 103 zile.

În rezultat, se atestă un raport de 6,2 pahare la 4,6 pahare.  Studiul a fost realizat pe un eşantion de 1097 de persoane, cu vîrste cuprinse între 20 şi 23 de ani. Cercetarea concluzionează că pe lîngă băuturile energizante, vinovaţi de apariţia alcoolismului se fac şi alţi factori: antecedentele din familie, stresul, personalitatea expusă la diverse noutăţi din societate, apartenenţa la un grup. Acelaşi studiu, susţine că cofeina, folosită cu acelaşi scop (de a se menţine în formă şi a face faţă unui program încărcat) nu se face vinovată de apariţia alcoolismului.

Autor text / Cristina Popa

Trucuri pentru o viaţă sexuală reuşită

Posted in LOvE & sEx with tags on noiembrie 19, 2010 by crinapopa

Fericirea în cuplu depinde în mare parte şi de climatul din dormitor. De ce ? Păi pentru că în dormitor ne alimentăm “maşina dragostei” cu sărutări şi gesturi tandre. În dormitor, se nasc cele mai frumoase cuvinte rostite vreodată, cele mai mari speranţe. Iată de ce atmosfera din dormitor are o importanţă deosebită pentru fiecare dintre noi. Deseori, ambianţa din dormitor influenţează atracţia sexuală a partenerilor, apetitul lor sexual şi pofta lor de viaţă. Ca să stai bine la acest capitol, ar fi bine să ai în vedere următoarele sfaturi:

  • Dacă în plan sexual nu te prea înţelegi cu partenerul de suflet, psihologii te sfătuie să-ţi decorezi dormitorul în nuanţe de alb combinat cu verde. Albul e culoarea sincerităţii, a nevinovăţiei, iar verdele îi va oferi dragostei voastre multă energie pozitivă şi bună dispoziţie. Această combinaţie vă va ajuta să vă respectaţi poftele în pat şi să vă înţelegeţi de minune.
  • Dacă viaţa voastră sexuală cu obişnuitele scenarii te plictiseşte, decorează-ţi dormitorul în violet. Această culoare ţipătoare şi nebunatică îţi va trezi la viaţă fantezia erotică şi te va ajuta să te bucuri de plăcerea dragostei.
  • Dacă îţi doreşti o viaţă sexuală activă, cu multă adrenalină, decorează-ţi dormitorul în portocaliu. Această culoare îţi va spori apetitul sexual.
  • Un cuplu care este la început de relaţie, trebuie să-şi coloreze dormitorul în culorile curcubeului. Diversitatea de culori va spori armonia şi satisfacţia în cuplu pe toate fronturile şi nu va lăsa loc pentru plictiseală.
  • Dacă simţi că relaţia voastră se răceşte pe zi ce trece şi nu vrei în nici un caz să-l pierzi, decorează-ţi dormitorul în nuanţe de auriu. Această culoare vă va apropia, vă va ajuta să înţelegeţi ce este mai împortant pentru voi doi.
  • Femeile care îşi doresc un copil, trebuie să îşi pună în dormitor draperii albastre, legate cu o fundă roşie. Se zice că acest lucru favorizează o eventuală sarcină.

Cum slăbeşti şi te menţii în formă?

Posted in Frumuseţe with tags , , on noiembrie 19, 2010 by crinapopa

Kilogramele în plus nu-ţi permit nici măcar pentru o clipă să te simţi în largul tău ? Să te simţi mulţumită de imaginea corpului tău în oglindă şi iubită, admirată de lumea înconjurătoare ? Ai încercat o seamă de diete, dar n-a mers aşa cum ai sperat ? Ei bine, nu te descuraja! Există o metodă mult mai plăcută de a slăbi şi cu siguranţă ai mai auzit de ea – sportul. Şi cînd vorbesc de sport, nu mă refer la un sport oarecare sau la un set de exerciţii epuizant practicat la sală. Acum, o poţi face chiar la tine acasă. Poţi îndepărta stratul de celulită care te deranjează cu un simplu inel rotit pe talie de trei ori pe săptămînă cel puţin 20 de minute. Rezultatul e cît se poate de uimitor.

Te poţi convinge şi tu de asta! Plus la toate, nu numai că vei avea silueta pe care ai visat-o dintotdeauna, dar, totodată îţi vei fortifica şi muşchii inimii. Singura condiţie e să nu forţezi, să o faci cu plăcere şi să iei o mică pauză atunci cînd simţi că ai ajuns la capătul puterilor. Curaj!