Arhivă pentru noiembrie 8, 2011

Sedentarismul predispune la cancer

Posted in Sănătate with tags , on noiembrie 8, 2011 by crinapopa

Un mod de viață sedentar prezintă un pericol imens pentru îmbolnăvirea cu cancer. La această concluzie au ajuns oamenii de știință americani, citați de publicația Le Parisien. Potrivit acestora, lipsa de mișcare în timpul zilei, cum ar fi  cazul activităților de birou, predispune la îmbolnăvirea cu cancer. Și asta chiar dacă persoana obișnuiește să practice gimnastică în week-end. În aceeași ordine de idei, cercetătorii australieni au stabilit că 60% activitățile cotidiene, omul le petrece în poziția așezat.

În cazul funcționarilor de birou, aceste activități ocupă 75%. Îngrijorați de aceste cifre alarmante, oamenii de știință americani au înaintat un șir de recomandări. Printre acestea se numără: practicarea unui sport în timpul liber și alternarea orarului de muncă cu pauze dese de cîteva minute, în care va veți mișca  dintr-o extremă a încăperii în alta. 

Lavinia Vlasak , însărcinată în 6 luni, poftește la carne de vită

Posted in Monden with tags , on noiembrie 8, 2011 by crinapopa

Însărcinată în 6 luni, actrița de origine braziliană Lavinia Vlasak a participat de curînd la lansarea unui calendar  creat de  L’Oréal, anunță revista Quem. Lavinia  Vlasak a vorbit cu această ocazie despre sarcina ei și despre fetița pe care urmează să o aducă pe lume. Pentru publicația menționată mai sus,  actrița a declarat că poftește la carne de vită. „Dacă aș putea, aș mînca carne de vită toată ziua. Cînd eram însărcinată cu fiul meu Felipe, pofteam la înghețată”, a spus Lavinia. Tînăra mămică a vorbit și despre numele micuței, care urmează să vină pe lume în mai puțin de 3 luni: „Mi-ar plăcea să o botez Cecilia sau Antonia, dar fiul meu ar prefera să o cheme Maria. Voi alege un nume pînă la sfîrșitul anului”. Actrița a mai adăugat că se va opri la 2 copii, nedorindu-și o familie numeroasă. Cît privește silueta, Lavinia a dezvăluit că are grijă de aceasta, mergînd la plajă și la sala de sport, dar și urmînd un regim alimentar sănătos. 

Logan s war – un film de colecție

Posted in FILME de nota 10 with tags on noiembrie 8, 2011 by crinapopa

La 10 ani, Logan a rămas orfan de mamă și de tată, după ce părinții săi au fost uciși în propria  casă, împreună cu sora lui mai mică, la comanda unui gangster, împotriva căruia tatăl său, judecător de profesie, adunase destule probe pentru a-l înfunda în închisoare. Logan a rămas singrul supraviețuitor al acelui masacru și din acel moment a jurat să răzbune moartea părinților și a surorii mai mici, preferînd să nu ofere mărturii poliției și să-și facă singur dreptate.  

Avand darul de a prevesti pericolele care îl pasc, ca și unchiul său Jake, cel care îl ia sub aripa sa protectoare, Logan învață artele marțiale de la unchiul său, devenind un rival de temut pentru oricine. Imediat ce se întoarce din armată, cu titluri și decorații obținute grație curajului și spiritului său războinic, Logan pornește planul răzbunării. El face legătura cu cei care i-au ucis familia și încearcă să se infiltreze în echipa lor, dîndu-se drept un asasin plătit care vrea să lucreze pentru aceștia. Pus la cîteva încercări, Logan reușește să cîștige încrederea criminalilor, dar aflat de unul singur în luptă cu o întreagă rețea criminală, va reuși el oare să-și ducă planul la bun sfîrșit ?

Femeile care-au trecut printr-o depresie sunt mai longevive și mai puternice

Posted in Psihologie, Sănătate with tags , on noiembrie 8, 2011 by crinapopa

Femeile care-au trecut printr-o depresie sunt mai longevive și mai puternice de caracter. La această concluzie au ajuns oamenii de știință olandezi. Potrivit acestora, persoanele care au trecut printr-o depresie devin cu timpul mai puternice, se adaptează  și depășesc mai ușor situațiile periculoase cu care se confruntă în viață. Depresia  îi ajută pe oameni să aducă schimbări pozitive în viața lor și să se hotărască ce anume își doresc de la viață. 

Gimnastica de dimineață tratează depresia

Posted in Sănătate with tags , , , on noiembrie 8, 2011 by crinapopa

Potrivit datelor Organizației Mondiale a Sănătății, fiecare al 4-lea locuitor al planetei suferă de depresie. Cifra este destul de îngrijorătoare, motiv pentru care, specialiștii au venit cu un sfat – practicarea gimnasticii de dmineață, care potrivit acestora ar avea efecte miraculoase în combaterea dezechilibrului psihic, mai cu seamă în rîndul vîrstnicilor.

Oamenii de știință au stabilit că gimnastica de dimineață contribuie la sănătatea psihică a organismului uman, prin intermediul unui experiment, la care au fost supuși mai bine de 2 ani, locuitori ai 11 țări ale planetei. În rezultat studiul a arătat că persoanele care obișnuiau să practice gimnastica de dimineață au devenit cu timpul mai puțin stresate și mai încrezute în forțele proprii.

În completarea acestui studiu, cercetătorii ruși citați de publicația Utra au adăugat că ar fi minunat dacă ne-am permite cel puțin de cîteva ori pe săptămînă să practicăm mersul pe jos în aer liber. Pentru persoanele care pe tot parcursul zilei desfășoară activități în fața calculatorului, cercetătorii au venit cu un alt sfat – după serviciu să se dezică de privitul televizorului. 

Marion Cotillard: „E dificil să ții pasul cu un copil!”

Posted in Monden with tags on noiembrie 8, 2011 by crinapopa

Actrița de origine franceză, Marion Cotillard a acordat de curînd un interviu pentru revista Madame Figaro. Aceasta a dezvăluit că regretă felul ei de a fi deschis și de a se confesa presei în detalii. „Cînd am început să dau interviuri, eram tînără și naivă. Pe atunci, credeam că trebuie să-mi descarc sufletul, dar cei din anturajul meu m-au sfătuit să mă protejez. Nu înțelegeam ce înseamnă asta și continuam să fiu sinceră cu presa. Acum regret că am spus atîtea lucruri. Meseria mea e cea de actriță și ea constă în a spune istorioare, și mai puțin a face dezvăluiri despre viața mea „, susține actrița Marion Cotillard. 

Cît privește rolul de mamă, Marion susține că acesta i-a schimbat prioritățile în viață. „E dificil să ții pasul cu un copil fără a te simți vinovat, dar îl văd fericit și asta e tot ce contează. După nașterea fiului meu, am petrecut 3 zile fără el și mi-a fost atît de greu …”. În cadrul aceluiași interviu, Marion a vorbit și despre copilăria ei. Actrița a declarat: „Părinții mi-au oferit o educație libertină. Ei mi-au stimulat creativitatea. Aceasta e unul dintre lucrurile cele mai prețioase pe care le posed, iată de ce și eu la rîndul meu o să i-o cultiv fiului meu”. Marion a mai spus că luxul de care s-a bucurat în copilărie a fost faptul că părinții ei i-au permis să desene pe pereții din locuință. Astăzi, luxul ei cotidian se rezumă la timpul liber, de care ea nu prea are parte.