Cine doarme bine, are trup frumos

Insuficiența somnului duce la obezitate. La această concluzie au ajuns cercetătorii de germani. Potrivit acestora, persoanele care obișnuiesc să doarmă mai puțin sînt de obicei mai înfometate, motiv pentru care riscul obezității îi paște la orice pas. Potrivit cercetării, privarea de somn ne predispune la un consum exagerat de calorii finalizat cu luarea în greutate. De asemenea, lipsa somnului pe durata nopții reduce cantitatea de energie utilizată de organism pentru relaxarea acestuia. 

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: