Arhivă pentru Septembrie, 2012

Oamenii inteligenți sînt fericiți

Posted in Psihologie with tags , , on Septembrie 30, 2012 by crinapopa

Persoanele cu un coeficient de inteligenţă mai scăzut sunt mai nefericite şi mai predispuse la probleme de sănătate, comparativ cu cei care au un IQ ridicat. Cel puțin aceasta este concluzia unui nou studiu efectuat de oamenii de ştiinţă de la University College London, citați de Descoperă.ro.

Cercetătorii britanici au intervievat 6.870 de persoane cu vîrste peste 16 ani, despre educaţie, sănătate, venit şi viaţa socială, iar și au măsurat pe o scară cu trei gradații nivelul fericirii participanților la studiu. În final, s-a stabilit că oamenii cu un nivel de inteligenţă ridicat, au mai puține şanse să fie dezavantajaţi din punct de vedere social şi sînt mai fericiți decît cei cu un coeficient de inteligență scăzut.De asemenea, cei care au un IQ scăzut sunt predispuşi la tulburări mentale şi de comportament.

Cum faci faci față grețurilor pe timp de sarcină

Posted in Eu şi bebeluşul meu! with tags , , on Septembrie 29, 2012 by crinapopa

Greaţa este unul dintre primele simptome care îți vorbesc că ești însărcinată. Acest simptom durează de obicei 3-4 săptămîni. În cazuri extrem de rare poate continua pe tot parcursul sarcinii. De obicei, apare dimineaţa, la trezire, dar te poate deranja în orice moment al zilei. Însoțită de vomă persistentă cu deshidratare și lipsa poftei de mîncare, greață poate deveni un real pericol pentru făt. 

Cum faci față grețurilor pe timp de sarcină?

  • Mănîncă porţii mici şi dese. Mestecă bine mîncarea în timpul mesei şi nu ai nici o grabă. Nu sta cu stomacul gol și nicidecum nu mînca exagerat. Optează pentru o mîncare sănătoasă: evită alimentele grase, prăjite și condimentate, precum şi mîncărurile cu mirosuri foarte puternice.  Mănîncă cereale, cartofi, fructe, legume, carne de pui și de curcan, fructe uscate, struguri. Evită brînzeturile moi:Nu te culca după ce mănînci! Stai în poziție șezînd, pentru a împiedica refluxul gastro-esofagian.
    • branza de capra
    • Brie
    • Camembert
    • Roquefort

    Evită să mănînci mîncarea prea caldă dacă nu o poți tolera. Optează mai bine pentru alimente reci. Prima masă trebuie sa cuprindă alimente cum ar fi: cereale,  iaurt, mere, brînză de vaci,legume fierte, biscuiți puțin sărați, ouă fierte tari. Foarte bune sunt bananele. Nu bea apă imediat ce te scoli, ci doar după ce mănînci. Nu bea sucuri de fructe dimineața.

  • Asigură-ți necesarului de acid folic, vitamina B6
  • Consumă multe lichide(2,5 l în zi), în deosebi între mese și nu în timpul mesei. Renunță la cafea și la alcool, dar și la băuturi ce conțin îndulcitori și cafeină. 
  • Alternează odihna cu exercițiile fizice permise în timpul sarcinii și mersul pe jos în ser liber. Dormiți cît mai mult. Petreceți în aer liber cel puțin 2 ore zilnic. 
  • Evită mirosurile puternice cum ar fi cel de țigară, parfum …Dacă nu suporți pasta de dinți optează pentru una cu gust de mentă.
  • Aerisește regulat casa, îndeosebi bucătăria. Dormi cu geamul deschis cînd afară e timp frumos. 
  • Dimineaţa, înainte de a te da jos din pat, consumă biscuiți sărați și o ceșcuță de ceai rece cu o felie de lămîie,iar după 15 minute, ridică-te încet din pat, nu brusc, stai cîteva minute la marginea patului -în şezut- înainte de a te ridica în picioare
  • Dintre remediile naturale împotriva greții poți consuma ceai sau sirop de ghimbir îndulcit cu miere(5-6 căni în zi), ceai de mentă frunze de zmeur sau mușețel, suc de varză, băut cu înghiţituri mici, gutui, pepene galben, lămîie. Te poate ajuta pînă și mirosul de lămîie. De asemenea, poți consuma un cartof fiert în coajă sau să laşi să ţi se topească în gură o linguriţă de miere. Alte remedii: un pahar de apă minerală cu lămîie, morcovi, semințe.
  • Nu lua medicamente împotriva greţii (nici măcar naturale) decît la indicaţia medicului.Medicamentele sînt contraindicate pe timp de sarcină. 
  •  Seara, înainte de culcare, bea un tonic stomacal obținut din apă, oțet și miere din belșug.

Dacă iubirea ar muri

Posted in LOvE & sEx, Versuri de 5 stele with tags , , on Septembrie 29, 2012 by crinapopa

Dacă iubirea ar muri,

Noapte s-ar face-n plină zi,

Dealuri s-ar prăbuși în văi,

Iar oamenii ar fi atei.

Dacă iubirea ar muri,

Florile toate-ar ofili

Pămîntul s-ar opri în loc,

Mări, oceane-ar piere-n foc.

Dacă iubirea ar muri,

De fericire n-am mai ști,

Rîuri de lacrimi am vărsa,

Un gol profund ar simte inima.

Dacă iubirea ar muri

Sufletul s-ar îmbolnăvi,

Și morții i s-ar închina,

Căci unde nu-i iubire, nu ți-e a lupta!

Autor- Cristina Popa

Vești proaste: n-ai poliță medicală, riști să fii chemat în judecată

Posted in Actual, Reportaj, Sănătate with tags on Septembrie 27, 2012 by crinapopa

De la un timp încoace, veștile proaste curg gîrlă în R. Moldova. Mai nou, cică persoanele care nu și-au procurat poliță medicală riscă să fie chemate în judecată. Potrivit CNAM, 20% din populația țării nu are poliță medicală. Cetățenii care nu au poliță, vor trebui începînd din 2013 să achite costul integral al acesteia și o mie de lei amendă. De asemenea, aceste persoane vor plăti și o penalitate de 0,01 pentru fiece zi de întîrziere. Cercetările arată că principalele motive pentru care moldovenii evită să-și procure polița ar fi lipsa de bani și neîncrederea în sistemul medical autohton. 

Astfel nici nu se poate în condițiile în care salariul pe care îl primește un simplu angajat din R. Moldova nu e în stare să asigure un trai decent ce să mai zic de procurarea unei polițe medicale costul căreia va depăși, începînd din 2013, 3000 de lei și mai exact va costa 3.316 lei. Părerea mea e că aceste scumpiri și legi noi nu vor face decît să înrăutățească situația. Neputînd să își procure o poliță medicală atît de costisitoare pe fundalul scumpirilor din ultimul timp, oamenii vor apela la medicina tradițională, evitînd să mai dea pe la medici. În rezultat, ne vom trezi cu o populație BOLNAVĂ și cu cadre medicale, care în lipsă de pacienți vor ajunge fără serviciu.  

Ce să mai zic …avem o guvernare care se gîndește doar cum să-și umple buzunarele și mai are și obrazul să ne amenințe cu judecata în condițiile în care cetățenii abia de mai fac față scumpirilor. Mai mult de atît, ni se reproșează că nu luăm exemplu de la europeni.  sau americani. Guvernanții, însă uită ce salarii au ei și ce salarii avem noi, cîte locuri de muncă au ei și cît de răspîndit e șomajul la noi. Și-apoi, mă gîndesc că dacă omul ar beneficia de servicii medicale pe parcursul anului, nu s-ar zgîrci să-și procure această poliță, dar așa … în R. Moldova poți să nu ai probleme de sănătate ani la rînd, dar bani în buzunarul statului trebuie să arunci vrei nu vrei. În unele state, însă de polița medicală a unui membru al familiei pot beneficia și ceilalți membri. Și mai sînt și state în care dacă în anul curent ți-ai luat poliță și nu te-ai folosit de ea, anul viitor ea rămîne valabilă fără a mai trebui să umbli la portmoneu. De ce oare nu luăm de la stranieri exemplele care ar favoriza cetățeanul și mai puțin sistemul medical sau guvernanții ?

La noi lumea  fuge de poliță medicală ca dracul de tămîie. De ce ? Pentru că te cotă cu 600 de lei mai puțin decît salariul mediu pe economie în 2012, nu îți asigură toate cheltuielile de spitalizare și nu șterge din mintea doctorilor VEȘNICA MULȚUMIRE pomenită  la finele fiecărei intervenții chirurgicale, lucru valabil mai ales pentru medicii anesteziologi. Și mai e ceva, în condițiile în care salariile celor de la CNAM ajung pînă la 20.000 de lei, cetățenii nu vor sări să arunce cu sume imense pentru polițele lor sau mai bine zis pentru a le umple lor buzunarele. Cel puțin așa gîndesc eu și o bună parte din populație.

Autor – Cristina Popa

De ce oamenii au ochi căprui, verzi, albaștri și negri …?

Posted in Casa sufletului with tags on Septembrie 27, 2012 by crinapopa

De ce unii oameni au ochi căprui, alții au ochii verzi, unii au ochi albaștri, iar alții – negri …? Aceasta întrebare m-a pus pe gînduri zilele acestea. Am stat și m-am gîndit și am ajuns la concluzia că poate-poate totul are o legătură  cu viața noastră anterioară. Dacă ar fi să credem în reîncarnare, sufletul nostru ar putea să vină dintr-o viață precedentă cu imaginea a ceea ce i-a fost mai drag pe lumea cealaltă. Oamenii cu ochi albaștri, probabil, au iubit marea sau cerul senin de primăvară, cei cu ochii căprui- au făcut o pasiune pentru înserare, cei cu ochii negri, probabil erau îndrăgostiți de noapte sau de mure coapte, iar cei cu ochii verzi- de lanuri și chimpii, poenițe și codri, grădini și livezi …

În popor există o mulțime de superstiții legate de culoarea ochilor. Despre oamenii cu ochii albaștri se zice că au puterea să deoache pe cei din jur. Despre cei cu ochii verzi se zice că sînt foști vrăjitori și vrăjitoare, că spun întotdeauna minciuni și sînt buni la pat. Despre oamenii cu ochii căprui, se crede că au un suflet de copil și că pot fura inima oricui. Cei cu ochii negri, însă, sînt catalogați drept persoane cu ochi de țigan. Se zice că o pereche de ochi negri are o putere uimitoare de a hipnotiza omul, de a-i fura mințile. Toate astea sînt niște vorbe din bătrîni, care totuși ascund un mare adevăr. 

Indiferent ce culoare la ochi avem, în ei se oglindește sufletul nostru. Fie că sînt albaștri, verzi, căprui sau negri, ochii tăi luminează și zidesc în jurul lor iubire în măsura în care tu lași o portiță deschisă și pentru ceilalți către fericirea ta, către lucrurile dragi pe care le păstrezi în sufletul tău dintr-o viață anterioară sau chiar din existența ta de astăzi: către marea înspumată șoaptele căreia nu le poți da uitării, către lanurile de smarald ale căror sărutări îți mai stăruie și astăzi pe bolta tălpii, către înserarea blîndă de care te leagă dulci amintiri, către vălul negru al nopții care te-a răsfățat ca pe o regină. 

Și tu … ce părere ai ? De unde și pînă unde crezi că ai ajuns să porți o perechi de ochi atît de frumoși cu care citești aceste rînduri ?

Autor-Cristina Popa 

Toamna se numără poftele noastre sexuale

Posted in LOvE & sEx with tags , , on Septembrie 26, 2012 by crinapopa

Deși toamna este un anotimp aducător de melancolie, oamenii de știință de la Universitatea Ludwig-Maximilians din Munchen ne asigură că anume în această perioadă a anului apetitul nostru sexual este mai ridicat. Potrivit profesorul Till Roennberg poftele noastre sexuale apar pe fundalul melancoliei. Toamna testosteronul atinge nivelul maxim, iar glandele endocrine secretă mai mult estrogen ceea ce le determină pe femei să-şi dorească să facă mai mult sex toamna decît în orice altă perioadă a anului. În concluzie: toamna este anotimpul dragostei, lucru confirmat de nunțile din belșug care se joacă în această perioadă a anului, dar și de apetitul sexual ridicat al femeilor.  

Toamna este anotimpul perfect pentru a concepe un copil

Posted in Eu şi bebeluşul meu!, LOvE & sEx with tags , , on Septembrie 26, 2012 by crinapopa

Toamna este anotimpul perfect  pentru a concepe un copil. De acest lucru ne asigură oamenii de știință. Potrivit cercetătorilor, toamna e sezonul potrivit pentru a concepe un copil deoarece,  primăvara şi vara există riscul ca bebeluşii să se nască cu malformaţii sau afecţiuni respiratorii, din cauza faptului că în aceste perioade aerul din atmosferă are un conţinut ridicat de pesticide, extrem de nocive pentru făt. Acest lucru este mai ales valabil pentru locuitorii orașelor mari, acolo unde nivelul de poluare a aerului este mai alarmant.