Șezutul pe scaun e la fel de dăunător ca fumatul

nn (111)

Șezutul pe scaun e la fel de dăunător ca fumatul și poate chiar să ucidă. Aceasta este concluzia unui recent studiu realizat în SUA. Potrivit oamenilor de știință, șezutul pe scaun un timp îndelungat poate duce la o serie întreagă de probleme cum ar fi:  probleme cu circulaţie sangvină, obezitatea, diabet zaharat și chiar deces prematur.  

Din păcate, nici măcar exerciţiul fizic nu este soluţia ideală pentru a preveni urmările statului pe scaun. Aşadar gimnastica de dimineaţă nu oferă ‘imunitate’ faţă de toate relele provocate de statul jos din timpul zilei, întrucât efectele benefice ale mişcării dispar destul de repede şi se instalează efectele nocive ale statului: producţia de lipază poate scădea cu 90% în câteva ore, a arătat un studiu publicat în 2008 în jurnalul Diabetes. Cercetătorii constată că dacă o țigară ne fură 8 minute din viață, fiecare oră petrecută stând în fața calculatorului/televizorului ne fură în medie 20 de minute din viață. Iată de ce dacă țineți la sănătatea Dvs se cuvine să faceți cât mai multă mișcare și să renunțați la modul de viață sedentar.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: