Prea mult somn dăunează grav creierului

shot0237

Prea mult somn dăunează grav creierului. Aceasta este concluzia unui studiu internațional rezultatele căruia au fost făcute publice recent. Potrivit cercetării, ce a vizat un eșantion de 2700 de persoane cu vârste cuprinse între 60 și 70 de ani, persoanele care obișnuiesc să doarmă mai bine de 9 ore în zi acuză probleme grave cu memoria, logica și imaginația. Oamenii de știință atenționează că somnul de lungă durată își poate pune amprenta și asupra sănătății inimii și sistemului nervos. Sfatul medicilor se rezumă în a nu depăși 6-8 ore de somn, peioadă considerată ideală pentru refacerea organismului după o zi obositoare de muncă.  

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: