Arhivă pentru martie 22, 2014

Persoanele care obișnuiesc să ia prinzul departe de locul de muncă sunt mai puțin productive la serviciu

Posted in Carieră with tags on martie 22, 2014 by crinapopa

shot0240

Persoanele care obișnuiesc să ia prinzul departe de locul de muncă sunt mai puțin productive la serviciu. De această părere sunt oamenii de știință din Germania. Potrivit cercetătorilor, cei ce iau prinzul în oraș, se concentrează mai greu asupra sarcinilor de la serviciu atunci când revin din pauza de masă și prin urmare fac cu greu față orarului de muncă.

În medie acestora le ia maxim o oră și jumătate pentru a reveni la ritmul de muncă de până la pauză, iar în cazul unora, interesul pentru responsabilitățile de serviciu nu se mai manifestă nici măcar până la sfârșitul zilei de muncă. Totodată, persoanele care obișnuiesc să ia masa la serviciu, se pare că sunt mai productive la locul de muncă sau cel puțin așa a arătat cercetarea realizată recent la Berlin. 

Așadar, dragi angajatori, dacă țineți la afacerea Dvs nu ezitați să ne oferiți prânzul chiar la serviciu și de dorit din partea casei  🙂 Sper că acest mesaj va ajunge la toți patronii din Republica Moldova și nu numai.  🙂

Persoanele care practică regulat sport au un risc scăzut de a face gripă

Posted in Sănătate with tags on martie 22, 2014 by crinapopa

shot0001

Persoanele care practică regulat sport au un risc scăzut de a face gripă. La această concluzie au ajuns recent cercetătorii. Aceștia au realizat timp de 5 ani un studiu pe un eșantion de 4.000 de persoane și au stabilit că 2 ore de sport pe săptămână scad simțitor riscul de a ne îmbolnăvi de gripă. În noțiunea de sport, oamenii de știință includ activități fizice cum ar fi mersul pe bicicletă și plimbările în aer liber.  Potrivit cercetătorilor, alte activități fizice nu au efect benefic în prevenirea gripei. 

O zi de înfometare pe lună ne face bine la sănătate

Posted in Sănătate with tags , on martie 22, 2014 by crinapopa

shot0211

O zi de înfometare pe lună ne face bine la sănătate. De această părere sunt cercetătorii americani. Oamenii de știință susțin că persoanele care renunță la hrană cel puțin o dată pe lună sunt cu 40% mai puțin expuși riscului de a fi diagnosticați cu maladii cardiovasculare. În plus, înfometarea este benefică pentru persoanele bolnave de astm. 

Potrivit cercetătorilor, putem renunța la toate mesele din zi fie doar la micul dejun sau cină. Totodată, oamenii de știință ne sfătuie să consumăm zilnic multe lichide, mai cu seamă în perioada de înfometare, atunci când apa plată se recomandă a fi consumată cât mai des și în cantități cât mai mari.