Arhivă pentru aprilie 22, 2014

Perfecționismul e la fel de nociv ca fumatul

Posted in Psihologie with tags , , on aprilie 22, 2014 by crinapopa

ki (104)

Perfecționismul e la fel de nociv ca fumatul și obezitatea. La această concluzie au ajuns recent oamenii de știință. Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Brock din Canada , perfecționismul poate declanşa probleme de sănătate, cum ar fi boli cardiace, sindromul colonului iritabil şi insomnie, ce apar ca o reacţie la stres a organismului. 

Oamenii de știință au identificat trei tipuri de persoane perfecţioniste: perfecţioniştii orientaţi asupra propriei persoane, care se concentrează asupra propriilor standarde de perfecţiune; perfecţioniştii orientaţi către alte persoane, care au standarde ridicate pentru cei din jur; şi perfecţioniştii condiţionaţi din punct de vedere social, care cred că alte persoane, cum ar fi părinţii, şefii sau colegii, le impun standarde de perfecţiune.

Cercetătorii declară că urmările nocive ale perfecționismului pot fi prevenite, chiar de noi. Adică totul ne stă în putere atunci când învățăm să ne acceptăm pe noi înșine așa cum ne-a dat Dumnezeu pe pământ, atunci când învățăm să ne iertăm greșelile comise și nu ne mai învinuim pentru eșecurile de care am avut parte în viață. 

Ce să zic … perfecționismul e o boală serioasă. Sufăr și eu de ea, dar mi se mai întâmplă să dau cu capul de pragul ușii  uneori și-atunci îmi amintesc că nimeni nu e perfect(chiar dacă stăruie să pară așa în ochii lumii) și că perfecțiunea nu a făcut pe nimeni fericit. Iar dacă aș fi pusă să aleg între perfecțiune și fericire, aș prefera să zâmbesc și sufletește și trupește, nu doar de ochii lumii 🙂

Luciditatea la bătrânețe depinde de meseria pe care ai avut-o de-a lungul vieții

Posted in Psihologie with tags , , on aprilie 22, 2014 by crinapopa

shot0016

Luciditatea la bătrânețe depinde de meseria pe care ai avut-o de-a lungul vieții. La această concluzie au ajuns recent oamenii de știință. Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Colorado, persoanele care au profesii ce presupun luarea unor decizii sunt cele mai lucide la vârsta de pensionare. Oamenii de știință au constatat acest lucru analizând memoria a 4182 persoane, care au îmbrățișat diverse meserii. Participanții la studiu au activat cel puțin 10 ani la ultimul job, înainte de pensionare. În urma testărilor la care au fost supuși, cei mai lucizi s-au dovedit a fi cei ce au avut o profesie ce implică munca intelectuală. 

Oamenii de știință au realizat și un top 5 al celor mai bune meserii la acest capitol. Iată cum arată clasamentul: angajații din traficul aerian, medicii, analiștii financiari, oamenii de știință și profesorii. În plus, cercetătorii au venit și cu o recomandare pentru vârstnici, și anume: imediat ce atingeți vârsta de pensionare, găsiți-vă un nou job sau o activtate, asta deoarece viața socială activă asigură sănătatea mentală. 

Consumul excesiv de sare grăbește procesul de îmbătrânire

Posted in Sănătate with tags , on aprilie 22, 2014 by crinapopa

shot0126

Consumul excesiv de sare grăbește procesul de îmbătrânire. La această concluzie au ajuns recent oamenii de știință de la Universitatea din Georgia. Cercetătorii au efectuat un experiment pe un eșantion de 766 de persoane cu vârsta cuprinsă între 14 și 18 ani măsurând structura unor cromozomi speciali, talomerii, despre care cercetatorii cred ca sunt printre cei mai importanti si mai buni indicatori ai vitezei cu care imbatraneste o persoana.

Lungimea talomerilor scade de la an la an, dar și în caz de boală. La finele studiului s-a stabilit că, persoanele cu o greutate excesivă, dar și consumatorii înrăiți de produse sărate(consumul a peste 5g de sare în zi) au talomerii mai scurți, fapt din care rezultă că aceștia sunt mai puțin longevivi. 

În concluzie, evitați consumul excesiv de sare și nu depășiți limita de 5 g , stabilită de cercetători.

Prințesa Diana – cea mai frumoasă blondă din ultimii 50 de ani

Posted in Monden with tags , , , , , , , , , , , , , on aprilie 22, 2014 by crinapopa

lady-diana-princess-diana-17418750-586-814

Prințesa Diana a Marii Britanii, trecută în neființă în urma unui accident rutier produs în anul 1997 a fost desemnată recent cea mai frumoasă blondă din ultimii 50 de ani. De menționat că, lady Diana ocupă locul doi în clasamentul celor mai frumoase femei din ultimii 50 de ani, clasament în fruntea căruia se află actrița Audrey Hepburn.

Audrey-Hepburn-by-Angus-McBean

 

Sondajul citat de dailymail.co.uk., mai constată că în Top cele mai frumoase 50 de femei din ultimii 50 de ani mai figurează alte 16 blonde. Printre acestea se numără actriţa americană Grace Kelly şi actriţa franceză Brigitte Bardot, fotomodelul Twiggy, fotomodelul britanic Kate Moss, prezentatoarea TV Holly Willoughby, precum şi actriţele Charlize Theron şi Scarlett Johannson. 

Femeile brunete domină clasamentul, în primele 10 poziţii fiind incluse şase: actriţa americană Elizabeth Taylor, ducesa de Catherine de Cambridge, Angelina Jolie, actriţă indiană Aishwarya Rai şi Catherine Zeta-Jones. De asemenea, printre cele mai frumoase femei brunete se află actriţa şi fotomodelul britanic Kelly Brook, actriţa americană Mila Kunis, soţia celui de-al 35-lea preşedinte al Statelor Unite ale Americii, John F. Kennedy – Jackie Kennedy, creatoarea de modă Victoria Beckham şi prezentatoarea TV Alexa Chung.

În top 50 cele mai frumoase femei în ultimii 50 de ani figurează doar o roșcată- actrița Rita Hayworth.