Arhivă pentru aprilie 28, 2014

Somnul în timpul zilei ne scurtează viața

Posted in Sănătate with tags , on aprilie 28, 2014 by crinapopa

film (2677)

Somnul în timpul zilei ne scurtează viața și totodată crește riscul unui deces prematur. La această concluzie au ajuns recent oamenii de știință britanici citați de The Times of India.  Cercetătorii de la Universitatea din Cambridge, Marea Britanie, au realizat un experiment pe un eșantion de 16.000 de persoane, luînd în calcul obișnuința acestora de a dormi în amiaza mare. Studiul a durat circa 13 ani. La finele cercetării, oamenii de știință au stabilit că persoanele cu vârste cuprinse între 40 și 79 de ani obișnuite să doarmă în timpul zilei sunt cu 14% mai predispuse la un deces comparativ cu cei ce dorm în timpul nopții.

Mai mult de atât, cercetarea a stabilit că mai mult de o oră de somn în timpul zilei crește riscul de deces cu 32%. Curios lucru! Dar cum rămâne cu copii care obișnuiesc să doarmă la grădiniță în timpul zilei ? Pe ei tot îi afectează somnul oare ? Mă întreb pentru că mie una nu mi-a plăcut niciodată să dorm la amiază, dar iată că viața m-a obligat să iubesc somnul în timpul zilei, pentru că seara, la serviciu nu îmi pot permite acest lucru. 😦 

Căsătoria aduce mult stres în cuplu

Posted in LOvE & sEx, Mirese, nunti si luna de miere with tags , , on aprilie 28, 2014 by crinapopa

film (21)

Căsătoria aduce mult stres în cuplu. La această concluzie au ajuns recent cercetătorii de la Universitatea Wisconsin-Madison. Oamenii de știință constată că cicăleala constantă şi disputele maritale reprezintă factori importanţi care duc la apariția stresul cronic în cuplu, iar acesta nu poate fi compensat de aspectele pozitive ale mariajului. Cercetarea a durat mai bine de 11 ani, timp în care oamenii de știință au intervievat mai multe persoane adulte căsătorite pentru a depista înclinaţia acestora către depresie, invitându-le să completeze un chestionar şi să îşi caracterizeze propriul nivel al stresului cu ajutorul unor note de la 1 la 6.

După nouă ani, chestionarul şi analiza depresiei au fost reluate. În al 11-lea an, voluntarii au luat parte la un „test de reacţie emoţională”, care măsura viteza cu care aceştia îşi reveneau după o experienţă negativă. Participanţilor le-au fost arătate un număr de 90 de fotografii care prezentau experienţe negative, neutre şi pozitive. Voluntarii care au declarat că au parte de multă tensiune în viaţa de cuplu au reacţionat mult mai puţin la imaginile pozitive, afirmă autorii acestui studiu. De menționat că studiile anterioare au afirmat că oamenii căsătoriți sunt mai fericiți și mai împliniți comparativ cu cei ce au preferat burlăcia. 

Copiii dorm în medie cu şapte minute mai puţin pentru fiece oră de privit la televizor

Posted in Eu şi bebeluşul meu! with tags , on aprilie 28, 2014 by crinapopa

shot0154

Copiii dorm în medie cu şapte minute mai puţin pentru fiece oră de privit la televizor. La această concluzie au ajuns recent cercetătorii de la spitalul de pediatrie MassGeneral Hospital for Children şi de la Şcoala de sănătate publică de la Harvard. Oamenii de știință au studiat peste 1.800 de copii cu vârsta cuprinsă între şase luni şi opt ani, și au stabilit că că acei copii care aveau televizor în dormitor dormeau mai puţin decât ceilalţi. Cei mai afectați s-au dovedit a fi băiețeii. 

Amintim că studii anterioare au descoperit că atât privitul la televizor, cât şi prezenţa acestuia în dormitorul copiilor reduc timpul de somn total. Cercetătorii americani au afirmat că reducerea timpului de somn total are efecte negative asupra stării de sănătate fizice şi mentale a copiilor.

Fericirea Ei contează mai mult

Posted in Casa sufletului with tags on aprilie 28, 2014 by crinapopa

ttrr

Fericirea ei contează mai mult decât fericirea Lui, asta deoarece o femeie fericită înseamnă o relație în care fericirea e la ea acasă.  Fericirea Ei înseamnă Totul. Ea, ca femeie, fiind fericită, va face tot posibilul ca El, jumătatea ei, să aibă mereu soare în suflet și pe chip. Prin urmare, fericirea ei va fi mereu motiv de fericire pentru El și garanție pentru o dragoste până la adânci bătrâneți.

Acolo unde ea își va sacrifica fericirea pentru El și va pune fericirea Lui mai presus de fericirea Ei, acolo nimeni nu va mai fi fericit. Vor fi doar reproșuri, învinuiri, gânduri cenușii și 2 suflete neîmplinite care vor tânji toată viața după fericire. Ai grijă de fericirea ta, nu construi pe umerii ei o fericire străină. Nimeni nu te poate face mai fericit decât o poți face tu!