Arhivă pentru octombrie 25, 2014

Consumul regulat de ceai fortifică sistemul osos

Posted in Sănătate with tags , , , , on octombrie 25, 2014 by crinapopa

cum_sa_te_relaxezi_la_o_cana_cu_ceai

Consumul a 2-3 cești de ceai în zi fortifică sistemul osos. La această concluzie au ajuns recent cercetătorii din Shanghai, China. Potrivit oamenilor de știință, efectul benefic al ceaiului este vizibil atât în cazul bărbaților, cât și în cazul femeilor. De menționat că consumul regulat de ceai reduce cu 37% riscul de traume. 

Cercetarea a vizat 200 de persoane. La finele studiului s-a stabilit că persoanele care adoră să consume ceai suferă mai rar traumatisme.  Consumul a 1-2 cești de ceai pe zi reduce probabilitate de fractură de șold cu 28%, 2-3 căni – cu 37%, iar 3-4 cești – cu 21%. Potrivit cercetătorilor, efectul benefic al ceaiului asupra sistemului osos se datorează flavnoidelor ce intră în componența sa și care accelerează creșterea de țesut osos nou și încetinesc distrugerea celui vechi, făcând oasele mai puternice. 

Aveți grijă de oasele voastre, răsfățați-le zilnic cu o ceșcuță de ceai! 🙂 

Consumul moderat de alcool face bine la memorie în cazul vârstnicilor

Posted in Sănătate with tags , , on octombrie 25, 2014 by crinapopa

eee (120)

Consumul moderat de alcool face bine la memorie în cazul vârstnicilor. La această concluzie au ajuns recent oamenii de știință de la Universitatea din Texas. Potrivit cercetătorilor, efectele pozitive asupra memoriei sunt vizibile în mod deosebit în cazul persoanelor trecute de 60 de ani, ce nu suferă de demență. Cercetarea a vizat 660 de persoane. La finele studiului, s-a stabilit că persoanele în etate, care obișnuiesc să consume alcool în cantități moderate, sunt mai sănătoase și au o capacitate mai bună de a recunoaște persoanele din jurul lor comparativ cu cei care nu consumă alcool la această vârstă. 

Totodată, s-a stabilit că, cantitatea de alcool consumată nu afectează capacitatea mentală.