Arhivă pentru mai, 2015

Consumul de nuci si seminte in a doua parte a zilei ne ajuta sa prevenim obezitatea

Posted in Frumuseţe, Sănătate with tags , , , on mai 27, 2015 by crinapopa

nuci1

Consumul de nuci si seminte in a doua parte a zilei ne ajuta sa combatem obezitatea. La aceasta concluzie au ajuns recent cercetătorii de la Universitatea Missouri din Statele Unite ale Americii, citati de dailymail.co.uk. Potrivit oamenilor de stiinta, gustările de după-amiază, care conţin în special alimente bogate în proteine şi în soia, reduc senzaţia de foame. Acestea elimină, totodată, nevoia de a consuma alimente nesănătoase, bogate în grăsimi.

Efectul benefic al nucilor si semintelor dau rezultate uimitoare mai cu seama in cazul adolescentilor, influentand în mod pozitiv performanţele cognitive şi starea acestora de spirit. Cercetarea a vizat un grup de adolescenţi şi tineri de ambele sexe, cu vârste cuprinse între 13 şi 19 ani, care aveau greutati normale sau supraponderale. 

Spania este tara cu cele mai curate plaje din lume

Posted in Calatorii si destinatii celebre with tags , , , , , on mai 27, 2015 by crinapopa

plaja-tenerife

Cele mai curate plaje din lume se gasesc in Spania. La aceasta concluzie a ajuns recent Fundatia pentru Educatie Ecologica. Potrivit unui clasament intocmit recent, Spania detine la moment 577 de plaje curate si bineamenajate, de patru ori mai mult comparativ cu cifra anuntata in 2014. Cele mai bineingrijite litoraluri din Spania se gasesc in regiuni precum: Galicia( nord-vest ul Peninsulei Iberice) – 131, Valencia – 120 si Catalonia – 89. 

In clasamentul statelor cu cele mai curate litoraluri din lume, Spania este urmata de Turcia – 436, Grecia – 395 si Franta – 379. 

Ciuperci calite in unt si cartofi prajiti si friptura de curcan

Posted in Bucataria mea with tags , on mai 26, 2015 by crinapopa

ciuperci

Ingrediente:

  • 4-5 cartofi
  • 200 g ciuperci albe
  • unt
  • ulei, sare, piper
  • carne de curcan, usturoi 
  • 1 ceapa

Curatim cartofii si ii punem intr-un bol cu apa sarata. Intre timp curatim ciupercile si le spalam in apa rece. Topim untul in tigaie si calim in el ciupercile tocate. Punem si cartofii feliati. Amestecam din cand in cand. La final condimentam cu sare si piper.  Separat pregatim o friptura din carne de curcan: incingem uleiul in ceaun si calim in el carnea de curcan taiata bucati medii, condimentata cu sare si piper. Cind carnea prinde culoare alba, punem in ceaun o ceapa tocata si 2 catei de usturoi. La dorinta putem sa mai adaugam putina apa fiarta pentru o friptura mai suculenta.  

Lectie de viata: Un tata adevarat

Posted in Casa sufletului with tags , on mai 26, 2015 by crinapopa

9v6_Rivera

Un tata adevarat isi invata copilul numai de bine! Un tata adevarat e un exemplu bun pentru copilul sau si un barbat care isi trateaza cu respect, dragoste si grija neconditionata mama copiilor sai! Nu tuturor barbatilor le sta in putere aceasta „Superputere” ! Unii vin pe lume ramanand copii toata viata, altii aleg sa lase in urma lor o umbra pe pamant … Cei din urma sunt si cei mai puternici, pentru ca puterea lor, nu sfarseste niciodata ! Puterea lor renaste in copii si nepotii lor ! Nici batranetea, nici boala, nici suferinta nu ii inspaimanta atat timp cat exista pe lume un pui de om, in ale carui vene curge sangele lor. Cu nasterea fiecarui pui de om fiece tata stie ca nu e singur, ca de acum incolo exista cineva pe pamant care ii va fi alaturi la nevoi si suparari, exista cineva care il va motiva zi de zi sa iubeasca viata si sa nu o iroseasca pe nimicuri. 

Un tata adevarat e un barbat la superlativ: un Super-erou, un Super-prieten, un Super-sot, un Super-barbat caruia ii sta in putere sa umple golurile din viata copilului sau si sa spulbere orice frica cu care acesta se va ciocni de-a lungul vietii ! 

Gluma zilei

Posted in Have fun with tags , , on mai 24, 2015 by crinapopa

1391941_572727902780617_797248110_n

Se intilnesc doi prieteni si unul din ei ii zice celuilalt:

– Mai, ma gindesc sa imi iau un caine

Celalalt nu sta mult pe ginduri si-i zice:

– Mai bine fa un copil! 

La care primul il intreaba:

– De ce zici asa ?

– Pai pentru ca copilul ti-l mai ia din cind in cind mama soacra la ea sa-l creasca, cit priveste cainele nu prea cred 🙂 

Seriale americane de nota 10

Posted in FILME de nota 10 with tags , on mai 23, 2015 by crinapopa

THE-OC-copy

The O.C. este povestea unui adolescent rebel pe nume Ryan Atwood, care se trage dintr-o familie saraca,cu o mama alcoolica si un frate delincvent si care ajunge in spatele gratiilor dupa o incercare esuata de a fura un automobil. Eliberat de politie, Ryan este dat afara din propria casa de mama sa si nevoit sa traiasca pe cont propriu, ii va cere ajutorul lui Sandy Cohen, avocatul care l-a reprezentat in fata legii. Acesta il va gazdui pe tanar in casa sa din Newport Beach, orasel in care Ryan va descoperi o alta lume, se va imprieteni cu tineri din familii instarite(printre care si fiul lui Sandy Cohen – un adolescent timid si un fiu exemplar – Seth Cohen, dar si cu cele mai populare si mai frumoase fete din orasel – Marissa Cooper – vecina lui Seth si prietena acesteia – Summer Roberts – marea dragoste a lui Seth) si va schimba radical vietile celor de aici. 

Un serial captivant despre ciocniri intre generatii, povesti de iubire, casnicii puse la incercare, vicii distrugatoare de vieti, intrigi si secrete.Un serial care bate viata!

vampire-diaries-title-cast

The Vampires Diares este povestea unei dintre cele mai populare eleve din liceu, pe nume Elena, care in urma cu patru ani si-a pierdut parintii intr-un accident rutier, ramanand impreuna cu fratele ei Jerremy în vârstă de 15 ani in grija profesorului de istorie Alaric Saltzman, cel mai iscusit vanator de vampiri din regiune. Inceputul de an scolar i-l scoate Elenei in cale pe Stefan Salvatore – un tanar chipes si cu bun simt, care s-a mutat de curand in orasel si dupa care mor mai toate fetele din liceu.

Intre cei doi se incheaga o frumoasa poveste de dragoste, ceea ce nu ştie Elena este că Stefan este de fapt un vampir în vârstă de 200 de ani, care încearcă să-şi ascundă instinctele si sa duca o viata normala, diferita de cea pe care o duce fratele sau pe nume Damon care, faţă de Stefan, îşi continuă viaţa de vampir, rănind oameni şi încercând chiar s-o ucidă pe Elena, pana in clipa in care realizeaza ca s-a indragostit de aceasta si ca are tot dreptul sa lupte pentru ea cu propriul frate. 

Arrow-thumb

Arrow – este povestea chipesului miliardar pe nume Oliver Queen (Stephen Amell), a carui barca sufera un naufragiu in larg ul oceanului Pacific si care timp de 5 ani este declarat mort, pana in ziua in care este găsit şi adus în oraşul natal Starling City, acolo unde il asteapta disperate mama si sora sa mai mica, care abia de mai pot tine pe picioare imperiul pe care-l stapanesc. Intors de pe insula: Oliver Queen este de nerecunoscut.

Tanarul s-a lasat de distractiile si modul neserios de a privi viata, de altadata si este hotărât să-si îndrepte greşelile din trecut, iar pentru asta îşi creează un alterego, devenind un justiţiar vânat atât de răufăcătorii din oraş, cât şi de autorităţi. Inarmat cu un arc, săgeţi,  o grămadă de bani, o mana de prieteni de nadejde şi o listă de nume furnizate de către tatăl său decedat, Oliver îşi propune să readucă oraşul la fosta sa glorie în primul rând prin eliminarea corupţiei. Plus la toate, Oliver incearca sa se impace cu fosta lui iubita Laurel Lance, pe care a inselat-o cu propria ei sora – Sara Lance, decedata in naufragiu, dar si cu tatal celor doua tinere – politistul Quentin Lance, care nu are ochi sa-l vada si nu crede nici pentru o clipa ca cei 5 ani petrecuti pe insula l-ar fi putut schimba pe acest fecior de bani gata.  

91GUCnkLZ0L._SL1500_

Accidentally on Purpose – este povestea unei tinere pe nume Billie, trecute de 30 de ani, care isi traieste viata la maxim impreuna cu prietenele sale, ajungand peste noapte insarcinata cu copilul unui tip mult mai tanar decat ea, pe care l-a intalnit intr-o seara intr-un bar si care  nu-si poate permite nici casa, nici masa si cu atat mai putin intretinerea unui copil. Noroc ca Billie are o meserie bineplatita, noroc ca fostul ei iubit e actualul ei sef, care inca ii mai face curte, noroc ca ea are un apartament mare pe care se hotaraste sa-l imparta cu tatal viitorului ei copil si cu prietenii acestuia – oameni neseriosi ca si el, pe care ea abia de-i suporta, dar ce nu faci de dragul propriului copil.   

beinghuman_detail_2560x1450_1280x725_105409603682

Being Human este povestea de viata a trei tineri ce impart acelasi acoperis si care incearca sa duca o viata normala, luptand cu problemele cauzate de cea de-a doua natura a fiecaruia: Josh este varcolac , Aidan este vampir si Sally Malik este fantoma. Toti trei au un trecut cu care inca nu s-au impacat si un viitor care le pregateste multe incercari. Noroc ca se au unul pe celalalt si la bine si la greu alaturi … Noroc ca in ciuda puterilor lor supranaturale, cu totii tind sa-si pastreze latura umana, fiind increzuti ca adevarata fericire o poti gasi departe de blestemul pe care li-i dat sa-l traiasca. 

lie-to-me_tv

Lie to me – este povestea doctorului Cal Lightman care, ajutat de colega sa, dr. Gillian Foster, detectează înşelăciunile, minciunile oamenilor, analizând limbajul corpului şi microexpresiile, folosind acest talent în favoarea clienţilor săi. Cal şi Gillian o angajează pe Ria, care se pare că are un talent înnăscut în detectarea minciunilor. Între  cei doi apar treptat neintelegeri intrucat Lightman a trebuit să înveţe tot ceea ce ştie, pe cand Ria are acest dar parca ijnnascut. Pe parcursul episoadelor, intreaga echipa de detectare a minciunii rezolvă diferite cazuri, de la crime la cazuri mai putin grave.

smallville(10)

În octombrie 1989, o ploaie de meteoriţi loveşte Pământul şi distruge aproape în totalitate oraşul Smallville. Nenorocirea le aduce lui Johnathan şi Marthei ceea ce şi-au dorit dintotdeauna: un fiu pe nume Clark. Băiatul are o viaţă pe care şi-o doresc mulţi si doi prieteni de nadejde pe care se poate baza mereu, Pete şi Chloe, care din copilarie il iubeste in secret, in timp ce el este innebunit dupa Lana – cea mai populara si mai frumoasa fata din liceu.

 Plus la toate, Clark este prieten si Lex Luthor – fiul celui mai influent om din oras, dar si viitorul lui duşman. Părinţii lui Clark ascund un mare secret: l-au gasit pe micuţ într-o navă spaţială care a venit odată cu ploaia de meteoriţi, iar in scurt timp Clark începe să-şi descopere şi să-şi controleze puterile de Superman, devenind peste noapte eroul care face sa triumfe Binele in Smalville. 

lost_tv_show-1920x1200

Lost este povestea a 48 de supravieţuitori ai unei catastrofe aviatice nevoiti sa supravietuiasca pe o insula pustie din oceanul Pacific, care ascunde multe secrete care se pot dovedi fatale pentru grupul de naufragiaţi, printre aceste ciudatenii se numara urmele unei creaturi care ii pandeste din junglă, un urs polar, o franţuzoaică ciudată şi foarte posibil nebună, un mistreţ teribil, un grup straniu numit de naufragiaţi numiţi „Ceilalti”, un vapor numit Black Rock şi… o trapă spre un buncăr misterios. Fiecare din naufragiati vine cu povestea si experienta lui de viata pe insula.

Fiecare are secretele lui si un trecut rusinos sau dureros in spate. Intre unii se incheaga povesti de dragoste, intre altii – dusmanii. Unii ajung cei mai buni prieteni, altii, chiar daca ii leaga legaturi de rudenie se indeparteaza unul de celalalt. Ceva straniu se petrece pe aceasta insula misterioasa, iar salvarea nu mai vine cu anii …  

Lectie de viata: Tacerea e cea mai inteleapta razbunare

Posted in Casa sufletului with tags , on mai 23, 2015 by crinapopa

9560x620_Bond-Girl

Poti rani cu fapta, poti rani cu vorba, dar si cu tacerea si aceasta din urma rana e cea mai dureroasa, pentru ca lipsindu-i pe altii de vocea ta – ii privezi de dreptul la recuperare. Tacerea poata sa doara la fel de mult ca o palma alunecata pe-un obraz .. tacerea poate sa sfasie sufletul ca pe o bucata de carne aruncata intr-o haita de lupi …, dar si mai dureros de atat – tacerea poate sa insemne sfarsitul – SFARSITUL unei relatii in care de ani buni s-a investit timp, atentie, dragoste, prietenie, grija, incredere …

Tacerea e cea mai inteleapta razbunare, cel mai bun rau pe care i-l poti face celui/celei ce te-a nedreptatit! Tacerea nu e o lasitate ! Tacerea e arma oamenilor puternici, a omenilor care stiu sa pretinda la respect fara pumni si insulte! 

Lectie de viata: Curajul

Posted in Casa sufletului with tags on mai 21, 2015 by crinapopa

n_75494_1

Pe timp de pace e nevoie de mult mai mult curaj decat pe timp de razboi, caci in razboi ne sta in putere sa fim neinfricati, iar pe timp de pace pana si cel mai slab vant ne poate legana. Nu te lasa amagit de ape line, pastreaza-ti curajul treaz in orice imprejurare si nu-i da lumii de inteles ca-n vremurile bune stii sa fii doar buna si miloasa. Nu-i da lumii de inteles ca poate sa te vada vreodata ingenuncheata … Lumea are frica de oameni viteji, de oameni ce nu se lasa calcati in picioare, de oamenii, care indiferent daca atenteaza cineva la viata lor sau nu, isi privesc stapani pe sine dusmanii in fata, dandu-le de inteles ca nu exista sanse sa-i vada la pamant   !

Nepasarea, slabiciunile si fricile tale pot fi folosite intr-o buna zi pe post de arme de cei ce pe timp de razboi se prefac a-ti asigura spatele. Nu le scoate la iveala ! Fii un om curajos ! Fii un om intelept: cu bagare de seama – pe timp de pace si neinfricat – pe timp de razboi !

3 idei pentru cina

Posted in Bucataria mea with tags , on mai 21, 2015 by crinapopa

crenvuste

1. Orez la tigaie cu crenvusti fierti si o salata de legume

cartofi

2. Cartofi copti la ciuptor cu friptura de curcan si branza de oaie

salata

3.  Paste cu friptura de curcan si salata de legume

Poezie pentru pici: In burtica la mamica

Posted in Eu şi bebeluşul meu!, Versuri de 5 stele with tags , , , on mai 21, 2015 by crinapopa

baimareanca-de-15-ani-gravida-3-luni-si-jumatate1348328879

In burtica la mamica

Am fost cel mai cumintel

Si bunelul si bunica

M-au crezut rege-n castel.

Ma trezeam de dimineata,

Nu ceream decat mancare,

Mami imi dadea dulceata

Si eu fuga la culcare.

Au fost, zau, vremuri frumoase,

Mami a mea inflorea,

Mancand prajituri gustoase

Rasfatata de tata.

Acum in burtica ei

Nu mai este nimenea

Regi in casa suntem 3:

Eu, taticu si mama. 

Autor- Cristina Birca

Oamenii de stiinta francezi au dezvaluit ce alimente contribuie la dezvoltarea armonioasa a creieruluiu

Posted in Eu şi bebeluşul meu!, Sănătate with tags , , , , on mai 19, 2015 by crinapopa

Reteta-Mic-Dejun-Dietetic

O alimentatie sanatoasa contribuie la capacitatile noastre intelectuale. De aceasta parere sunt cercetatorii francezi. De curand, acestia au stabilit care sunt alimentele ce contribuie la dezvoltarea armonioasa a creierului inca de la varste fragede. Potrivit oamenilor de stiinta, in lista celor mai sanatoase alimente pentru creierul uman se regasesc produsele lactate, pestele, rosiile si boboasele. Anume aceste alimente nu trebuie sa lipseasca din meniul saptamanal al copiilor si femeilor insarcinate. 

Cercetatorii francezi mentioneaza ca produsele lactate sporesc capacitatea de memorare a creierului, motiv pentru care acestea trebuie servite la micul-dejun. Boboasele, in schimb, sporesc substanta cenusie, iar rosiile – activeaza neuronii, punand creierul in miscare.    

Paparazzi au facut prima poza cu fetita cuplului de actori Mila Kunis si Ashton Kutcher

Posted in Monden with tags , on mai 19, 2015 by crinapopa

ash1

La doar 7 luni, micuta cuplului de actori Mila Kunis si Ashton Kutcher – Wyatt, e o dulceata foc! Aceasta a fost recent surprinsa de paparazzi in timpul unei plimbari cu tatal sau. Din imagine, remarcam dintr-o privire ca micuta a mostenit chipul dragalas al mamei sale.  Langa o asa dulceata, Ashton Kutcher poate pretinde oricand la titlul de Cel mai grijuliu si mai frumos tatic al anului 🙂

Pandispan cu magiun din dovlecel si lamaie

Posted in Bucataria mea with tags , on mai 18, 2015 by crinapopa

pandispan

Ingrediente:

  • 6 oua
  • 6 linguri de zahar
  • 6 linguri de ulei
  • 6 linguri de faina
  • 1 lingurita praf de sare
  • 1 lingura praf de copt
  • magiun din dovlecel si lamiie

Se separa albusul de galbenus. Galbenusurile se mixeaza impreuna cu zaharul, dupa care adaugam uleiul si mixam. Albusul se mixeaza separat cu praful de sare 2-3 minute, apoi se amesteca cu galbenusul. Amestecam faina cu praful de copt si turnam totul peste compozitia de ou mixat. Amestecam totul cu miscari circulare line, cu o lingura de lemn. In tava, asternem hirtia de copt si punem pe ea un strat gros de magiun, peste care turnam compozitia de aluat pregatita mai sus. Coacem la cuptor preincalzit 15-20 de minute. Pudram si taiem prajitura abia dupa ce se raceste.