Apa – ingredientul „minune” care te ajuta sa slabesti

apa

Cel mai ieftin si mai optim mijloc de a scapa de kilogramele in plus este apa plata. La aceasta concluzie au ajuns recent oamenii de stiinta. Cercetatorii au realizat un experiment pe un esantion de 84 de voluntari. Timp de 3 luni, participantii la studiu au incercat sa slabeasca, consumand cu 30 de minute inainte de fiece masa cate jumatate de litru de apa plata, fie imaginandu-si ca sunt satui. 

La finele experimentului, s-a constata ca, voluntarii care au consumat apa inainte de fiece masa, au reusit sa dea jos in medie 1,3 kg, cele mai bune rezultate inregistrandu-le participantii la studiu care s-au conformat acestei reguli de aur inainte de fiece masa luata pe parcursul zilei. 

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: