Arhivă pentru acnee

Învățăm să fim frumoase

Posted in Frumuseţe with tags , , , , , , on septembrie 25, 2014 by crinapopa

marius-tuca-tu-esti-cea-mai-frumoasa-poezie_e8a73a3ebff252

Azi continuăm lista cu sfaturi de frumusețe adunate de la bunica:

  • Prevenim ridurile și acneea clătind fața cu un ceai de mușețel preparat acasă.
  • Pentru un ten frumos e recomandat să dormim 8 ore în zi și să ai o viață sexuală activă. Dormi în încăperi răcoroase. Schimbă la timp lenjeria de pat. Dormi în poziția embrionului. Pentru un somn relaxant pune-ți lavandă sub pernă, masează-ți tălpile cu cremă înainte de culcare, dormi desculț.
  • Pentru un ten frumos șterge în fiece dimineață fața cu cubulețe de lapte înghețat
  • Pentru a preveni pungile sub ochi punem pe ochi 2 dischete înmuiate în lapte și le ținem 10 minute, după care spălăm fața cu apă la temperatura camerei. Facem această procedură timp de o lună.De asemenea, reducem consumul de sare.
  • Pentru a ne face părul mai deschis la culoare, împletim părul într-o cosiță și îl clătim în apă cu suc de lămâie, după care îl uscăm la soare.
  • Pentru a trata acneea, maruntim 8 pastile de aspirină și le amestecăm cu o lingură suc de lămâie. Ungem cu această compoziție tenul și peste 10 minute îl clătim cu apă călduță.
  • Pentru ca unghiile noastre să fie mai rezistente, se recomandă să le ținem în apă călduță cu sare de mare sau într-un amestec compus din 250 ml apă, 1 lingură de bicarbonat de sodiu și câteva picături de iod. De asemenea, putem să folosim amestecul de oțet de mere și ulei sau lapte(chefir) cu câteva picături de iod. 
  • Dacă avem tenul uscat, se recomandă să consumăm produse bogate în vitamina A.
  • Pentru buze crăpate se recomandă să consumăm spanac și pește.
  • Dinții îi putem albi cu bicarbonat de sodiu sau oțet de mere. Oțetul de mere poate fi folosit ca o apă de gură dimineața înainte de spălarea pe dinți propriu-zisă. O altă variantă ar fi să preparăm o pastă de dinți din bicarbonat de sodiu și oțet de mere, să periem dinții cu această pastă, să o lăsăm câteva minute să acționeze, apoi să clătim gura cu multă apă și să spălăm dinții cu pastă de dinți. Atenție, nu folosiți acest produs mai mult de o dată pe săptămână!
  • Amestecă într-un pahar cu bere patru linguri de ulei de ricin. Aplică soluția obținută timp de 30-40 de minute pe părul uscat, apoi clătește-ți părul cu apă caldă. Această mască ajută la întărirea firului de păr și îi redă strălucirea naturală.
  • Pentru celulită: Încălzeşte o ceașcă cu ulei de măsline, amestecă-l cu o ceașcă de cafea măcinată, aplică pe zonele problematice şi împachetează apoi cu folie alimentară. Se lasă să acţioneze 15-30 minute, după care se îndepărtează cu apă caldă.
  • Aplică săptămânal pe ten o mască din 1 linguriță de unt și un gălbenuș de ou. Se aplică pentru 20 de minute, apoi se spală fața cu apă călduță. De asemenea, poți încerca o mască din unt și suc de lămâie. 
  • Tenul este binevenit să-l speli cu 1 lingură de oțet dizolvatîn 2 pahare cu apă. Se zice că acesta era secretul frumuseții reginei Cleopatra.  De asemenea, Cleopatra își aplica și măști pentru ten din albuș de ou- 10-15 minute. 

Oțetul de mere scade colesterolul rău

Posted in Sănătate with tags , , , , , , on mai 29, 2014 by crinapopa

μηλόξυδο_2

Oțetul de mere scade colesterolul rău și determină creșterea conținutului colesterolului bun. La această concluzie au ajuns recent oamenii de știință. Cercetătorii au realizat un experiment pe 120 de voluntari. Participanții la studiu au fost împărțiți în 2 grupuri. În cadrul experimentului, voluntarii din primul grup au primit zilnic timp de o lună un pahar cu apă călduță cu 1-2 lingurițe de oțet de mere, în timp ce voluntarii din cel de-al doilea grup au primit placebo. La finele cercetării, s-a constatat că consumul zilnic a unei lingurițe de oțet scade colesterolul rău, amplificând colesterolul bun. 

Acestea nu sunt singurele beneficii pentru care oțetul este apreciat drept un superprodus. Anterior s-a stabilit că oțetul de mere scade pofta de mâncare, favorizând pierderea în greutate. De asemenea, se știe că oțetul de mere elimină toxinele, favorizează circulația sângelui în țesuturi, omoa­ră bacteriile, echilibrează pH-ul pielii și absoarbe excesul de sebum (principala cauza a apariției acneei), ajută la echilibrarea nivelului de sodiu din organism, element ce joacă un rol important în menținerea tensiunii arteriale între valorile normale. În plus, oțetul de mere și mierea conțin magneziu, un mineral care relaxează vasele sangvine, ceea ce are ca efect scăderea tensiunii.

Oțetul de mere conține o cantitate mare de potasiu, care dizolvă depunerile de calciu din articulații. În plus, potasiul contribuie la creșterea celulelor și țesuturilor.

Șervețelele demachiante favorizează apariția ridurilor

Posted in Frumuseţe with tags , , , on martie 24, 2014 by crinapopa

pro_contra_servetele_demachiante_300

Șervețelele demachiante favorizează apariția ridurilor, a pungilor de sub ochi și a acneei. De această părere sunt cercetătorii britanici. Potrivit cosmetologilor citați de dailymail.co.uk, şerveţelele demachiante nu curăţă eficient tenul şi, în loc de aceasta, împrăştie impurităţile şi machiajul, cauzând iritaţii şi chiar alergii. Cercetătorii atenționează că masajul înainte şi înapoi la nivelul zonei delicate a ochilor cu şerveţele demachiante ar putea duce la îmbătrânirea prematură a tenului.

Potrivit expertților, șerveţelele demachiante nu sunt recomandate pentru tenul uscat, cu eczeme şi acnee rozacee sau cuperoză din cauza conţinutului mare de alcool, care usucă şi mai mult pielea. În schimb, experţii recomandă un ritual corect de demachiere, cu produse hidratante, adecvate fiecărui tip de ten, înainte de aplicarea unei creme care să calmeze şi să hidrateze tenul uscat, înroşit sau iritat.

Remedii naturiste în cazuri execepționale

Posted in Sănătate with tags , , on februarie 24, 2011 by crinapopa

În caz de frică:

Se cuvine să bem un pahar cu apă și puțin zahăr dizolvat.

 

În caz de insomnie :

Se cuvine să dormim pe o pernă umplută cu fîn sau să mîncăm o linguriță de miere înainte de a merge la culcare.

 

În caz de răceală:

Facem bolnavului o frecție dintr-un amestec special din vodkă, miere și o pastilă de aspirină pisată. Îl lăsăm să transpire, după care îl îmbrăcăm în haine uscate și îl culcăm.

 

Ochi obosiți

Aplică pe ochi 2 tampoane îmbibate cu ceai de mușețel și ține-le pe ochi 5-10 minute. Fie aplică gheață sfărîmată pusă într-un tifon.

 

În caz de mătreață

Clătește părul cu apă cu oțet.

 

Pentru buze uscate

Unge-le seara cu miere și smîntînă. Același amestec îl poți folosi și în cazul tenului. Îți va face tenul catifelat.

 

În caz de acnee

Curăța fața cu un tampon înmuiat în puțină vodkă amestecată cu puțin suc de lămîie. Evită consumul de dulciuri, cafea, alcool, băuturi carbogazoase, grăsimi, prăjeli.

 

În caz de gingivită

Se clătește gura cu apă cu lămîie, suc de portocale.

 

Adevărul gol-goluţ despre acnee

Posted in Frumuseţe, Sănătate with tags , on februarie 1, 2010 by crinapopa

Ce trebuie să ştim despre acnee

Pentru 80% dintre tinere, adolescenţa nu reprezintă un motiv de bucurie, cât o perioadă de confruntare cu primele probleme serioase de piele, printre care capul de afiş îl deţine acneea.

Acneea reprezintă o afecţiune de piele, parţial determinată ereditar, caracterizată printr-o secreţie excesivă de sebum.

În mod normal, boala se manifestă prin apariţia punctelor negre şi a coşurilor purulente pe faţă, în zona spatelui, a tegumentelor trunchiului, dar şi la nivelul pielii capului. Acneea atinge apogeul cam la 17 ani. Intensitatea leziunilor descreşte spre 21-22 de ani, iar la 25 de ani, coşurile dispar de la sine. La unele persoane, acneea poate să persiste perioade mai îndelungate de timp – 10-20 de ani. 25% dintre adolescentele ce suferă de acnee, nu scapă de această afecţiune, nici după ce au trecut de 25 de ani. La femeile de peste 40 de ani, acneea se întâlneşte doar în 5% din cazuri. Boala poate genera depresii, anxietate, handicap social şi profesional, izolare. Accentuarea erupţiilor este vizibilă în cazul adolescentelor, mai ales în perioada ciclului.

 

Ce tipuri de acnee se cunosc?

În funcţie de cauzele producerii acestei afecţiuni, deosebim mai multe forme de acnee

  • Acneea după naştere
  • Acneea adolescentină,
  • Acneea sugarului,
  • Acneea ca urmare a utilizării unor medicamente
  • Acneea ca urmare a substanţelor chimice industriale
  • Acneea estivală
  • Acneea apărută ca urmare a utilizării uleiurilor şi produselor cosmetice

 

Ce factori contribuie la agravarea acneei?

  • Alimentaţia defectuoasă – persoanele care consumă, în exces ciocolată, alimente de tip fast-food, pâinea albă, orez şi dulciuri sunt mai expuse la apariţia coşurilor, decât cei ce evită astfel de alimente în raţia lor alimentară.
  • Stresul – manifestat sistematic, acest factor poate conduce la agravarea maladiei.
  • Igiena defectuoasă
  • Razele soarelui

 

Cum prevenim acneea?

Acneea poate fi prevenită, iar pentru asta e suficient să-ţi menţii tenul curat şi sănătos. Iată câteva recomandări în acest sens:

 

  • Curăţaţi, zilnic, tenul cu o loţiune anti-bacteriană non-uleioasă, pentru a îndepărta grăsimile, bacteriile şi celulele moarte care cauzează apariţia coşurilor.
  • Adoptaţi un regim alimentar sănătos bogat în fructe, legume, peşte şi carne slabă(de pui sau de curcan), fără piele. Evitaţi dieta bogată în grăsimi, alimente prăjite, cereale, dulciuri concentrate şi pâine, care induc modificări hormonale, generatoare de acnee. Excludeţi din alimentaţie cafeaua, tutunul, sarea iodată, alcoolul, băuturile acidulate.
  • Evitaţi constipaţia, care prezintă principalul motiv al apariţiei acneei.
  • Consumaţi cât mai multe lichide(cel puţin 2 litri pe zi), pentru a elimina cât mai multe toxine din organism, a preveni riscul bolilor de piele şi a asigura o bună funcţionare a rinichilor, ficatului şi intestinelor. Un sistem digestiv leneş este adesea asociat cu apariţia acneei.
  • Luaţi suplimente de vitamina B complex şi zinc, pentru a conferi pielii tenului o mai mare rezistenţă.
  • Ţineţi cont că şi pilulele contraceptive pot constitui un factor declanşator de acnee.
  • Nu utilizaţi prea mult fard.
  • Respectaţi regulile de igienă. Schimbaţi, zilnic, prosopul de faţă sau folosiţi prosoape de unică folosinţă.

 

Cum tratăm acneea?

Din fericire, tratamentul în caz de acnee este posibil, vindecarea absolută realizându-se lent, după 6-8 luni de administrare medicamentoasă continuă. Pentru prevenirea unor posibile recedive, măsurile terapeutice necesită a fi continuate cu consecvenţă. Tratamentul este prescris de medic în funcţie de tipul acneei(inflamatorie, retenţională, mixtă), gravitatea acesteia, factorii declanşatori şi asocierea acesteia cu alte afecţiuni. În cazul survenirii unor efecte secundare ca: iritaţiile, roşeaţa, mâncărimile, tratamentul este întrerupt imediat, urmând a fi reconsiderat de medicul dermatolog. Plus la toate, există şi câteva reguli simple, care odată respectate, vor da rezultate de invidiat, îndepărtând punctele purulente existente şi prevenind apariţia de noi infecţii:

 

  • Spălaţi, zilnic, faţa (dimineaţa şi seară), cu apă călduţă şi săpun pentru copii, blând şi neiritant. Evitaţi săpunul antibacterian, care usucă pielea.
  • Folosiţi produse cosmetice de bună calitate şi nu grase.
  • Evitaţi situaţiile stresante.
  • Pentru curăţirea fondului de ten, folosiţi laptele sau gelul demachiant, care apoi va trebui îndepărtat de pe suprafaţa tenului, cu apă călduţă.
  • Evitaţi să vă expuneţi la soare o perioadă îndelungată de timp.
  • Preveniţi transpiraţia(cauzată de efort intens sau hainele strâmte), care poate agrava starea acneei în 15% din cazuri.
  • Nu stoarceţi coşurile existente.
  • Aplicaţi o pastă de castravete pe faţă, îndepărtând-o după 20-30 de minute cu apă călduţă.

Cristina Popa

Cum îi vii de hag acneei

Posted in Sănătate with tags , on august 25, 2009 by crinapopa

f (114)

Acneea reprezintă o afecţiune stânjenitoare, care produce un disconfort psihologic şi determină izolarea persoanei de colectivitate. În lupta cu ea te poţi angaja apelând la ajutorul unui dermatolog sau acţionând de sine stătător, urmând cu fidelitate câteva recomandări:

1 Aplică pe faţă o mască din miere o dată sau de 2 ori pe săptămână. Mierea de albini are proprietăţi antibacteriene, fiind excelentă pentru dezintoxicare şi vindecarea petelor roşii minore.

2 Spală-ţi tenul de 2 ori pe zi cu săpun antiacneic. Foloseşte un săpun pe bază de sulf, numai bun pentru tenul cu probleme. Programează această procedură dimineaţa imediat după trezire şi seara, chiar înainte de culcare.

3 Spală-ţi faţa cu delicateţe. Nu freca pielea, nu folosi scrab-ul. Nu exagera, spălarea în exces poate înrăutăţi situaţia.

4 Nu permite ca părul să-ţi acopere faţa, deoarece părul conţine uleiuri, care ar contribui la menţinerea afecţiunii şi la apariţia altor puncte negre sau purulente. Spală-ţi zilnic părul, menţine-l sănătos şi ordonat.

5 Începe o cură de multivitamine. S-ar putea ca acneea să fie cauzată ca urmare a unor probleme hormonale sau a unei carenţe de vitamine şi minerale. Sănătatea pielii este dependentă de nutriţie, aşa că alimentează-te cât mai sănătos posibil şi în mod obligatoriu ia regulat un supliment de crom şi zinc. Acesta te va ajuta să vindeci rapid coşurile existente şi să previi apariţia unor „izbucniri” ulterioare. Consumă mult morcov, pentru beta-caroten (vitamina A). Vitamina A întăreşte ţesutul protector al pielii şi previne acneea. De asemenea, vitamina A este un antioxidant puternic. O deficienţă de vitamina A poate duce la apariţia acneei.

6 Evită machiajul încărcat, chiar renunţă la el pentru o perioadă. Produsele de machiaj închid porii, cauzând mai multe coşuri şi puncte negre.

7 Nu-ţi stoarce coşurile sau punctele negre. Astfel ai putea determina producerea de sebuum în exces.