Arhivă pentru ceai verde

Ceaiul verde, vinul roșu și ciocolata – ajută la încetinirea evoluției glaucomului

Posted in Sănătate with tags , , , , , , , on septembrie 9, 2014 by crinapopa

tratarea_miopiei_prin_nutritie

Vinul roșu, ciocolata, ceaiul verde, cafeaua, mai multe fructe şi legume(verdeţuri, piersici, portocale şi morcovi) incluse în dietă pot ajuta pacienţii cu glaucom, o boală care afectează vederea. Boala apare atunci când fluidele din interiorul globului ocular creează presiune care poate afecta nervul optic. Dacă nu e tratată, boala duce la pierderea vederii periferice şi, în cele din urmă, la orbire.Toate alimente menționate mai sus sunt bogate în antioxidanţi care par să îmbunătăţească funcţia retinei la pacienţii cu glaucom, cel puţin pe termen scurt, arată studiu citat de dailymail.co.uk.

Potrivit cercetătorilor, persoanele care includ în regimul alimentar surse bogate în retinol, un antioxidant ce se găseşte din belşug în ficat şi produsele lactate, şi vitamina B1, din pâine şi cartofi, au un risc cu 50% mai mic de a se îmbolnăvi de glaucom faţă de persoanele care consumă cantităţi mici din aceste alimente. De asemenea, efectele antioxidante al cafelei ar putea proteja împotriva degenerării retinei, iar alimentele bogate în grăsimi omega-3 au efecte benefice privind încetinirea dezvoltării glaucomului, pentru că au proprietăţi antiinflamatorii.

Principalii factori de risc pentru îmbolnăvirea de glaucom sunt obezitatea şi o dietă foarte bogată în sare.

Ceaiul a fost desemnat cea mai indicată băutură pentru a pierde în greutate

Posted in Frumuseţe with tags , , , on iulie 28, 2014 by crinapopa

ceai-verde

Ceaiul a fost desemnat recent cea mai indicată băutură pentru a pierde în greutate. Potrivit oamenilor de știință olandezi, consumul a cel puțin o ceașcă de ceai în zi crește semnificativ șansele noastre de a pierde în greutate.  Acest lucru se datorează proprietăților pe care le are ceaiul și anume prezența cofeinei și a altor substanțe, care ne încarcă organismul cu energie și ne ajută să ardem mai multe calorii.

Oamenii de știință olandezi ne asigură că cel mai eficient ceai în lupta cu kg în plus e ceaiul verde și ceaiul oolong (Wulong) sau ceai bleu-verde. Consumul de ceai oolong(originar din China)  – două căni pe zi – dublează cantitatea de grăsime „arsă” în organism. De asemenea e demonstrat științific că, cei ce beau oolong ard mai multă grăsime ca cei ce beau ceai verde.

Să nu te aștepți însă să slăbești de pe o zi pe alta. Include ceaiul într-o dietă sănătoasă, pe termen lung, practică totodată multă mișcare și renunță la dulciuri, și atunci rezultatele nu se vor aștepta mult așteptate.

Ceaiul verde îmbunătățește memoria

Posted in Sănătate with tags , on octombrie 1, 2013 by crinapopa

Ceai-verde

Ceaiul verde îmbunătățește memoria. La această concluzie au ajuns cercetătorii olandezi. Recent, aceștia au demarat un studiu la care au participat 44 de bărbați voluntari. În cadrul experimentului unii participanți la studiu au servit  ceai verde după care au încercat să facă față mai multor sarcini punându-și la încercare creativitatea și memoria. Alții, în schimb au fost privați de o ceșcuță de ceai.  La finele experimentului, s-a dovedit că consumatorii de ceai verde s-au descurcat mai bine cu sarcinile înaintate. De aici și concluzia oamenilor de știință potrivit căreia ceaiul verde face bine la memorie, în special când e vorba de sexul puternic. 

Consumul de ceai verde previne cancerul digestiv

Posted in Sănătate with tags , on noiembrie 12, 2012 by crinapopa

Consumul regulat de ceai verde previne cancerul tubului digestiv. La această concluzie au ajuns cercetătorii străini. Realizînd un studiu pe un eșantion de 75.000 de persoane, timp de 11 ani, oamenii de știință au concluzionat că consumul de ceai verde reduce cu 17% riscul de tumori gatro-intestinale. Consumînd 2-3 cești de ceai verde zilnic, reducem cu 21% riscul de cancer digestiv. De asemenea, femeile care consumă ceai verde regulat mai bine de 20 de ani, au un risc cu 27% mai scăzut de a face cancer.