Arhivă pentru celulita

Învățăm să fim frumoase

Posted in Frumuseţe with tags , , , , , , on Septembrie 25, 2014 by crinapopa

marius-tuca-tu-esti-cea-mai-frumoasa-poezie_e8a73a3ebff252

Azi continuăm lista cu sfaturi de frumusețe adunate de la bunica:

  • Prevenim ridurile și acneea clătind fața cu un ceai de mușețel preparat acasă.
  • Pentru un ten frumos e recomandat să dormim 8 ore în zi și să ai o viață sexuală activă. Dormi în încăperi răcoroase. Schimbă la timp lenjeria de pat. Dormi în poziția embrionului. Pentru un somn relaxant pune-ți lavandă sub pernă, masează-ți tălpile cu cremă înainte de culcare, dormi desculț.
  • Pentru un ten frumos șterge în fiece dimineață fața cu cubulețe de lapte înghețat
  • Pentru a preveni pungile sub ochi punem pe ochi 2 dischete înmuiate în lapte și le ținem 10 minute, după care spălăm fața cu apă la temperatura camerei. Facem această procedură timp de o lună.De asemenea, reducem consumul de sare.
  • Pentru a ne face părul mai deschis la culoare, împletim părul într-o cosiță și îl clătim în apă cu suc de lămâie, după care îl uscăm la soare.
  • Pentru a trata acneea, maruntim 8 pastile de aspirină și le amestecăm cu o lingură suc de lămâie. Ungem cu această compoziție tenul și peste 10 minute îl clătim cu apă călduță.
  • Pentru ca unghiile noastre să fie mai rezistente, se recomandă să le ținem în apă călduță cu sare de mare sau într-un amestec compus din 250 ml apă, 1 lingură de bicarbonat de sodiu și câteva picături de iod. De asemenea, putem să folosim amestecul de oțet de mere și ulei sau lapte(chefir) cu câteva picături de iod. 
  • Dacă avem tenul uscat, se recomandă să consumăm produse bogate în vitamina A.
  • Pentru buze crăpate se recomandă să consumăm spanac și pește.
  • Dinții îi putem albi cu bicarbonat de sodiu sau oțet de mere. Oțetul de mere poate fi folosit ca o apă de gură dimineața înainte de spălarea pe dinți propriu-zisă. O altă variantă ar fi să preparăm o pastă de dinți din bicarbonat de sodiu și oțet de mere, să periem dinții cu această pastă, să o lăsăm câteva minute să acționeze, apoi să clătim gura cu multă apă și să spălăm dinții cu pastă de dinți. Atenție, nu folosiți acest produs mai mult de o dată pe săptămână!
  • Amestecă într-un pahar cu bere patru linguri de ulei de ricin. Aplică soluția obținută timp de 30-40 de minute pe părul uscat, apoi clătește-ți părul cu apă caldă. Această mască ajută la întărirea firului de păr și îi redă strălucirea naturală.
  • Pentru celulită: Încălzeşte o ceașcă cu ulei de măsline, amestecă-l cu o ceașcă de cafea măcinată, aplică pe zonele problematice şi împachetează apoi cu folie alimentară. Se lasă să acţioneze 15-30 minute, după care se îndepărtează cu apă caldă.
  • Aplică săptămânal pe ten o mască din 1 linguriță de unt și un gălbenuș de ou. Se aplică pentru 20 de minute, apoi se spală fața cu apă călduță. De asemenea, poți încerca o mască din unt și suc de lămâie. 
  • Tenul este binevenit să-l speli cu 1 lingură de oțet dizolvatîn 2 pahare cu apă. Se zice că acesta era secretul frumuseții reginei Cleopatra.  De asemenea, Cleopatra își aplica și măști pentru ten din albuș de ou- 10-15 minute. 
Reclame

Secretele frumuseții

Posted in Frumuseţe with tags , , , , , , , , on Septembrie 14, 2014 by crinapopa

5-mituri-despre-frumusete-complet-neadevarate-ce-au-descoperit-cercetatorii_size1

Frumusețea exterioară se învață, nu la școală, ci de la bunica, de la mama, de la sora mai mare și de la cea mai bună prietenă. Adunați de la fiecare câte un sfat de frumusețe și etalați în oglindă frumusețea la care visați. Pentru început, țin să împart cu voi câteva dintre sfaturile mele de frumusețe. Sper să vă prindă bine! 

  1. Pentru ca machiajul buzelor să rămână intact cât mai multă vrem pe buzele bine hidratate aplică mai întâi un creion nude, atât pentru contur, cât şi în interiorul buzelor, apoi foloseşte rujul preferat. Creionul aplicat precum o bază va împiedica topirea rujului, iar machiajul buzelor va fi perfect pentru multe ore.
  2. Amestecă o lingură de ovăz cu trei linguri de lapte călduţ. Adaugă apoi o linguriţă de miere de albine, o jumătate de linguriţă de ulei de măsline şi un sfert de linguriţă de suc de lămâie. Aplică masca obţinută pe faţă şi las-o să acţioneze 20 de minute. Ridurile pe fața ta se vor diminua simțitor.
  3. Statul în picioare ne ajută să slăbim. Deci muncim în picioare pentru ca în câteva luni să ne bucurăm de o siluetă de invidiat.
  4. Dacă picioarele îţi sunt deshidratate, ceea ce face ca pielea să arate inestetic, apelează la băile cu bicarbonat. Înmoaie-ţi picioarele în apă caldă, în care ai adăugat două linguri cu vârf de bicarbonat de sodiu, aşteaptă 20 de minute, apoi masează-le insistând în zona unghiilor şi a călcâielor.
  5. Consumul de pătrunjel proaspăt ne ajută să scăpăm de celulită.
  6. Pentru un ten obosit, amestecă apoi o linguriţă de miere de albine şi tamponează bine tenul cu ajutorul unor dischete din tifon. Repetă operaţiunea de cinci-şase ori şi tenul tău va arăta fresh şi strălucitor.
  7. Pentru ten uscat, amestecă pulpa de la două caise coapte cu o linguriţă de miere. Pasta astfel obţinută aplic-o pe tenul curat timp de 15 minute, apoi clăteşte-ţi faţa cu apă călduţă.
  8. Un amestec realizat din bicarbonat de sodiu şi apă oxigenată te va ajuta să le redai unghiilor tale culoarea naturală. Masează pasta rezultată pe unghii, iar nuanţa gălbuie inestetică va dispărea.
  9. Pentru dinți albi, poţi amesteca o lingură de bicarbonat de sodiu cu sucul a două lămâi. Se periază dinţii cu această pastă timp de patru minute.
  10. Pentru a îndepărta pungile sub ochi: după infuzarea ceaiului, lasă ceva pachețele de ceai ceva timp să se răcească, apoi aplică-le 20-30 minute pe ochi. De asemenea poți aplica felii de cartofi cruzi sau castravete sau un albuș de ou pe care îl lași să acționeze 20 minute.

Oțetul de mere scade colesterolul rău

Posted in Sănătate with tags , , , , , , on Mai 29, 2014 by crinapopa

μηλόξυδο_2

Oțetul de mere scade colesterolul rău și determină creșterea conținutului colesterolului bun. La această concluzie au ajuns recent oamenii de știință. Cercetătorii au realizat un experiment pe 120 de voluntari. Participanții la studiu au fost împărțiți în 2 grupuri. În cadrul experimentului, voluntarii din primul grup au primit zilnic timp de o lună un pahar cu apă călduță cu 1-2 lingurițe de oțet de mere, în timp ce voluntarii din cel de-al doilea grup au primit placebo. La finele cercetării, s-a constatat că consumul zilnic a unei lingurițe de oțet scade colesterolul rău, amplificând colesterolul bun. 

Acestea nu sunt singurele beneficii pentru care oțetul este apreciat drept un superprodus. Anterior s-a stabilit că oțetul de mere scade pofta de mâncare, favorizând pierderea în greutate. De asemenea, se știe că oțetul de mere elimină toxinele, favorizează circulația sângelui în țesuturi, omoa­ră bacteriile, echilibrează pH-ul pielii și absoarbe excesul de sebum (principala cauza a apariției acneei), ajută la echilibrarea nivelului de sodiu din organism, element ce joacă un rol important în menținerea tensiunii arteriale între valorile normale. În plus, oțetul de mere și mierea conțin magneziu, un mineral care relaxează vasele sangvine, ceea ce are ca efect scăderea tensiunii.

Oțetul de mere conține o cantitate mare de potasiu, care dizolvă depunerile de calciu din articulații. În plus, potasiul contribuie la creșterea celulelor și țesuturilor.

Hai să fim frumoase !

Posted in Frumuseţe with tags , on Ianuarie 22, 2014 by crinapopa

beautiful-blonde-cat-sexy-Favim.com-490744_large

O femeie frumoasă e pe jumătate împlinită. Zic asta, pentru că ambalajul deseori contează mai mult decât conținutul. Mai cu seamă în zilele noastre când toată lumea  se privește mai mult în oglindă decât în adâncul sufletului. Și pentru că frumusețea e una dintre cele mai râvnite comori ale momentului, vă invit astăzi să facem cunoștință cu câteva trucuri de frumusețe la îndemâna oricui. 

  • Ai ochii umflați și iritați? Încearcă o compresă cu lapte. Înmoaie două discchete de bumbac în lapte degresat și ține-le apoi
    10 minute pe ochii închiși.
  • Vrei un păr strălucitor ? Pune un pumn de rozmarin  într‑un litru de apă clo-cotindă, se lasă să stea o oră, se strecoară, apoi se adaugă în soluție puțin oțet de mere și un pic de suc de lămâie. După spălare, părul se clătește cu această soluție.
  • Îți dorești o piele fină ? Amestecă 3 linguri de lapte bătut cu puțin suc de lămâie, iar compoziția se aplică pe față, gât și decolteu cu generozitate. Se lasă să acționeze aproximativ 15 minute și se clătește cu apă călduță. 
  • Pentru ungii frumoase și sănătoase, înainte să aplici oja colorată, aplică un strat de lac incolor. Acesta protejează unghia și împiedică pigmentul să intre în unghie. În plus, culoarea se fixează mai bine și e mai intensă. Pilește unghiile fie numai într-o direcție, fie dinspre exterior spre interior, cu mișcări scurte. Unghiile trebuie să fie complet uscate.

rosas-mujer1

  • Pentru un păr sănătos: Aplică ulei de măsline pe toată lungimea și apoi spală normal părul și clătește-l bine. Alege periile cu păr natural în locul celor din plastic sau alte materiale sintetice. Dacă ai părul lung și des, alege o perie cu perii mai rari și mai lungi. Pentru părul rar, cele cu perii deși sunt cele mai indicate. După ce ai ieșit de sub duș și ai părul ud, înfășoară-l într-un prosop din bumbac care să absoarbă excesul de apă. Apoi tamponează-l prin mișcari delicate. Uscă­torul se ține la cca 15 cm de păr și este indicat să alternezi aerul cald cu cel rece. Începe întotdeauna de la spate și usucă mai întâi rădăcinile și apoi vârfurile.
  • Vrei buze mai voluminoase ? Ține minte că culorile închise de ruj subțiază și micșo­rează optic. Alege rujurile în culori calde, naturale, care conțin și puțin luciu.
  • Vrei să scapi de celulită ? Gimnastica în apă, joggingul sau mersul pe bicicletă sunt cele mai eficiente împotriva celulitei, cu efecte vizibile într-un timp relativ scurt. De asemenea poți încerca masajul sub duș cu o perie sub apă, sau dușurile alternative. Aplică jeturi puternice de apă pe zonele cu probleme, alternând apa rece cu cea caldă. Acest exercițiu împiedică stocarea grăsimilor și întărește țesuturile. Nu uita să consumi și multă apă sau suc de ananas. 

ty

  • Poartă ochelari de soare tot timpul anului, dar mai ales vara. Aceștia protejează atât ochii cât și zona din jurul lor de efectele soarelui, cauzătoare de îmbătrânirea prematură a pielii.
  • Dacă ai peste 35 de ani, folosește seara creme cu retinol, care ajută pielea să produca propriul colagen și deci să combată ridurile. Ai grijă ca recipientul să fie opac sau de culoare închisă, pentru a nu altera crema.
  • Dacă dormi pe pernă, alege una mai mare pentru a-ți ține capul mai ridicat. Acest lucru te va ajuta să nu acumulezi fluide la nivelul feței, deci să nu te trezești dimineața cu edeme și pungi.