Arhivă pentru kg

Apa – ingredientul „minune” care te ajuta sa slabesti

Posted in Frumuseţe with tags , , , on Septembrie 2, 2015 by crinapopa

apa

Cel mai ieftin si mai optim mijloc de a scapa de kilogramele in plus este apa plata. La aceasta concluzie au ajuns recent oamenii de stiinta. Cercetatorii au realizat un experiment pe un esantion de 84 de voluntari. Timp de 3 luni, participantii la studiu au incercat sa slabeasca, consumand cu 30 de minute inainte de fiece masa cate jumatate de litru de apa plata, fie imaginandu-si ca sunt satui. 

La finele experimentului, s-a constata ca, voluntarii care au consumat apa inainte de fiece masa, au reusit sa dea jos in medie 1,3 kg, cele mai bune rezultate inregistrandu-le participantii la studiu care s-au conformat acestei reguli de aur inainte de fiece masa luata pe parcursul zilei. 

Anunțuri

Barbatii grasi sunt mai putini predispusi la infidelitate in cuplu

Posted in LOvE & sEx with tags , , , on August 17, 2015 by crinapopa

l_rendremonexjalouxmedium

Barbatii grasi sunt mai putin predispusi la infidelitate in cuplu comparativ cureprezentantii sexului puternic care se mentin in forma si au grija zilnic de silueta lor. La aceasta concluzie au ajuns recent oamenii de stiinta britanici. Cercetatorii au realizat un studiu pe un esantion de 5000 de barbati cu varste cuprinse intre 24 si 45 de ani, in urma caruia s-a constat ca doar 16% din barbatii a caror greutate „lasa amprente memorabile” pe cantar obisnuiesc sa isi insele partenerele, in timp ce in cazul barbatilor cu o greutate normala sau mica, cazurile de infidelitate in cuplu sunt mult mai multe.

Totodata, studiul constata ca cei mai infideli barbati sunt barbatii zvelti, cu o silueta atletica. Potrivit cercetarii, 80% din acestia nu pun pret pe fidelitate in cuplu sau in casnicie, lasandu-se mai usor prada ispitelor. 

Consumul de tequila ne poate ajuta sa pierdem in greutate

Posted in Frumuseţe with tags , , , , on Iulie 24, 2015 by crinapopa

tequila-with-lime

Consumul de tequila ne poate ajuta sa pierdem in greutate. La aceasta concluzie a ajuns recent un studiu demarat in 2014 de American Chemical Society pe soareci. Potrivit cercetatorilor, zaharurile continute in plantele utilizate la producerea tequilei(agavele) ar putea reduce nivelul de glucoza din sange in cazul persoanelor cu diabet de tip 2, și, de asemenea, ar putea ajuta persoanele obeze sa piarda in greutate. 

Oamenii de stiinta ne asigura ca agavele nu sunt scumpe si nu au efecte secundare cunoscute, cu unele exceptii in cazul persoanelor ce nu le pot tolera. Cert e ca consumul de agave reduce pofta de mancare, iar in rezultat oamenii mananca mai putin si iau mai putin in greutate. Atentie, insa la siropul de agave ! Cercetatorii constata ca acesta nu da rezultate in cazul kilogramelor in plus comparativ cu planta in sine. 

O copilarie nefericita ne poate afecta pe viitor si la capitolul kilograme

Posted in Frumuseţe with tags , , , , on Iulie 14, 2015 by crinapopa

10612902_1123008061048840_8613704581811171650_n

O copilarie nefericita ne poate afecta pe viitor si la capitolul kilograme. De aceasta parere sunt mai nou oamenii de stiinta. Potrivit cercetatorilor de la Universitatea din Michigan, SUA, femeile care au avut parte de o copilarie posomorita, odata ajunse la maturitate, aduna mai repede in greutate. Concluziile cercetatorilor se bazeaza pe un studiu derulat timp de 15 ani pe un esantion de 3,6 mii de persoane.

Pe durata cercetarii, oamenii de stiinta au incerecat sa afle in ce masura stresul ne poate afecta silueta. La finele studiului, s-a stabilit ca experientele nefericite din copilarie ne pot afecta grosimea taliei si chiar masa corpului, iar acest lucru este valabil doar in cazul sexului frumos, nu si a celui puternic. Explicatia oamenilor de stiinta se bazeaza pe faptul ca, inca din copilarie, fetele obisnuiesc sa-si aline experientele nefericite cu dulciuri. Cu trecerea anilor, femeile nu renunta la acest obicei, motiv pentru care si iau in greutate.  

Consumul de cacao sau ciocolata fierbinte inainte de somn ne ajuta sa pierdem in greutate

Posted in Frumuseţe with tags , , , on Iunie 24, 2015 by crinapopa

choc_2637809b

Consumul de cacao sau ciocolata fierbinte inainte de somn ne ajuta sa pierdem in greutate. De acest lucru ne asigura oamenii de stiinta, care au constatat de curand ca, flavonoidele – compusii prezenti in cacao si ciocolata fierbinte scad nivelul de trigliceride din sange, determinand astfel elasticitatea vaselor de sange, imbunatatirea fluxului de sange si a metabolismului, urmata de eliminarea din organism a toxinelor si scaderea in greutate.

Studiul constata ca primele rezultate se fac simtite abia dupa 10 luni de consum constant de cacao sau ciocolata fierbinte, cu conditia ca acestea sa nu contina prea mult zahar. Asta Da cura de slabire !  🙂 

Consumul de nuci si seminte in a doua parte a zilei ne ajuta sa prevenim obezitatea

Posted in Frumuseţe, Sănătate with tags , , , on Mai 27, 2015 by crinapopa

nuci1

Consumul de nuci si seminte in a doua parte a zilei ne ajuta sa combatem obezitatea. La aceasta concluzie au ajuns recent cercetătorii de la Universitatea Missouri din Statele Unite ale Americii, citati de dailymail.co.uk. Potrivit oamenilor de stiinta, gustările de după-amiază, care conţin în special alimente bogate în proteine şi în soia, reduc senzaţia de foame. Acestea elimină, totodată, nevoia de a consuma alimente nesănătoase, bogate în grăsimi.

Efectul benefic al nucilor si semintelor dau rezultate uimitoare mai cu seama in cazul adolescentilor, influentand în mod pozitiv performanţele cognitive şi starea acestora de spirit. Cercetarea a vizat un grup de adolescenţi şi tineri de ambele sexe, cu vârste cuprinse între 13 şi 19 ani, care aveau greutati normale sau supraponderale. 

Consumul de cartofi rosii contribuie la scaderea tensiunii arteriale

Posted in Sănătate with tags , , , , on Aprilie 21, 2015 by crinapopa

cartoful-dulce.3133_

Consumul de cartofi rosii contribuie la scaderea tensiunii arteriale. La aceasta concluzie au ajuns recent oamenii de stiinta de talie internationala. Cercetatorii au realizat recent un experiment pe un esantion de 18 persoane diagnosticate cu tensiune arteriala marita si exces de greutate. 

Pe durata cercetarii, voluntarii au fost impartiti in doua grupuri, unul din grupuri avind inclusi in meniul zilnic cartofii rosii, in timp ce cel de-al doilea grup a fost lipsit de acest produs-minune. In cea de-a doua parte a experimentului, cartofii rosii nu au lipsit de pe masa celui de-al doilea grup. La finele studiului, dupa mai multe monitorizari, s-a stabilit ca consumul de cartofi rosii a scazut tensiunea arteriala sistolica medie a participantilor la studiu cu 3,6%, iar pe cea diastolica cu 4,3%. 

Mai mult de atit, cartofii rosii s-au dovedit a fi un produs care nu ingrasa, asta deoarece voluntarii nu au pus pe ei nici un kg pe durata cercetarii.