Visul bebelușilor

Bebelușii au un vis:

Sa fie lapte la bis

Sa doarma si sa se joace

Sa faca doar ce le place!

La maturi treba-i asa:

Vor la bis: bere, vin, ceai sau cafea

Sa doarma mult dimineata

Sa se joace toata viata !

Practic anii mult nu schimba

Cum dau de alt gust pe limba

Bebelușii se transforma-n oameni mari

Schimba laptele pe bauturi mai tari

Consumul de ceai cu lapte inalbeste dintii

Consumul de ceai cu lapte inalbeste dintii. La aceasta concluzie au ajuns recent oamenii de stiinta. Cercetatorii au realizat un experiment pe zeci de exemplare de dantura umana((fara plombe, carii dentare si fisuri) extrase de la diverse persoane fixandu-le culoarea initiala, dupa care le-au depozitat pentru 24 de ore o parte in vase cu ceai, iar alta parte in vase cu ceai si lapte la 37 de grade.

La finele cercetarii, s-a stabilit ca exemplarele de dinti depozitate in amestecul de ceai si lapte s-au inalbit simtitor peste noapte. Cercetatorii au remarcat chiar o inalbire mai semnificativa comparativ cu actiunile pestei de dinti, iar acest lucru se pare ca s-ar datora unui component continut in lapte, si anume – cazeinei. De mentionat ca, cazeina – principala proteină din lapte este considerata de cercetatorii chinezi drept cea mai cancerigenă proteină animală.

Femeile care bau zilnic lapte au un risc scazut de a face artrita

Femeile care bau zilnic un pahar de lapte au un risc scazut de a face artrita. La aceasta concluzie au ajuns recent oamenii de stiinta de la Brigham & Women’s Hospital din Boston. Potrivit cercetatorilor, consumul zilnic de lapte reduce gravitatea osteoartritei la nivelul genunchiului. Osteoartrita este o boală degenerativă, care provoacă inflamarea dureroasă a articulaţiilor mâinilor, şoldurilor şi genunchilor. Efectul benefic al laptelui a fost constatat numai în cazul femeilor. În acelaşi timp, oamenii de stiinta au stabilit ca consumul zilnic de brânză agraveaza această problemă, iar iaurtul nu are niciun efect, atât în cazul femeilor, cât şi al bărbaţilor. 

In cadrul experimentului, au fost strânse informaţii despre dieta participanţilor, iar spaţiul dintre încheieturile acestora a fost măsurat cu tehnicile specifice. La experiment au participat 888 de bărbaţi şi 1.260 de femei cu artitră a genunchiului, care au mers la controale periodice într-un interval de până la patru ani.

La finele cercetarii s-a stabilit ca pentru femeile care au consumat 240 de mililitri de lapte pe zi, gradul de deteriorare a încheieturilor a fost mai redus. Totodata pentru femeile care nu au băut deloc lapte, spaţiul între încheieturi era, în medie, de 0,38 milimetri, iar pentru cele care au băut cel puţin şapte pahare de lapte pe săptămână, acesta a fost semnificativ mai redus, de, în medie, 0,26 milimetri.

În cazul bărbaţilor, consumul de lapte a îmbunătăţit sănătatea articulară a genunchilor doar dacă s-a făcut în cantităţi considerabile.

 

După 2 anișori laptele matern poate determina apariția cariilor dentare

După vârsta de 2 anișori laptele matern poate determina apariția cariilor dentare. De acest lucru ne asigură oamenii de știință americani care le sfătuie pe mămici să renunțe la alăptat de îndată ce micuțul se apropie de vârsta de 2 anișori. Cercetătorii au constatat efectulnegativ al laptelui matern asupra dinților în urma unui experiment, la care au participat 458 de copii. Toți micuții puteau deja consuma alimente tari.

În cadrul experimentului s-a luat în calcul sănătatea danturei copiilor la 6,12 și 38 de luni din viață, dar și cantitatea de lapte matern consumată de aceștia pe durata unei zile. De asemenea, cercetătorii au fost puși la curent în legătură cu alte alimente consumate de participanții la studiu: miere, ciocolată neagră, fructe, legume, carne, boboase.

Așa s-a costatat că micuții care au fost alăptați și după 2 ani, aveau carii dentare cu 48% mai mult comparativ cu cei care nu au consumat lapte matern la această vârstă. Cercetătorii presupun că laptele în sine nu ar produce carii dentare, însă odată consumat împreună cu alte produse alimentare ce conțin zahăr, acest lucru e imposibil de evitat.   

Oamenii de știință au stabilit ce produse ne asigură sănătatea creierului

De curând, oamenii de știință au realizat un clasament al celor mai sănătoase produse alimentare pentru activitatea creierului. La întocmirea clasamentului dat a fost luată în calcul componența produselor și anume arsenalul de vitamine și minerale pe care le conțin acestea. Potrivit portalului VladTime, lider în clasamentul produselor ce ne asigură un IQ ridicat este peștele gras. Acest produs conține o cantitate considerabilă de acizi Omega 3, considerați un veritabil combustibil pentru creier. 

Acizii Omega-3 din uleiul de peşte constituie mai mult de jumătate din totalul lipidelor din creier, aceștia neputând fi produși de corp. Acizii graşi polinesaturaţi din Omega-3 sunt necesari bunei dezvoltări a creierului cu mult înainte de naşterea copilului. În perioada de sarcină, fătul primeşte necesarul de Omega-3 de la mamă, prin placentă. De aici rezultă că femeia trebuie să-i asigure viitorului copil necesarul de Omega-3, pentru a nu afecta evoluţia fătului. În cazul deficienţelor grave de Omega-3, copilul poate suferi daune ireversibile asupra creierului şi asupra sistemului nervos în ansamblul lui cât şi disfuncţionalităţi psihomotorii şi vizuale.

Pe cea de-a doua treaptă a clasamentului se plasează laptele. Un singur pahar de lapte pe zi nu numai că îți aduce nutrienți importanți, dar are și efecte pozitive asupra creierului, crescându-i performanțele. Potrivit unor studii recente, persoanele are obișnuiesc să bea lapte și să consume lactate, în general, se descurcă mai bine la testele de memorie sau cele care verifică funcțiile cognitive, comparativ cu cei care evită să consume aceste produse. 

Cea de-a treia poziție în top a revenit boboaselor: fasolea, mazărea, soia. Acestea mențin sănătatea creierului datorită conținutului lor bogat în vitamina B. Ultima poziție în clasament este ocupată de roșii. 

Consumul de lapte în sarcină îi asigură pe viitor bebelușului o statură înaltă

Consumul de lapte în sarcină îi asigură pe viitor bebelușului o statură înaltă. Cel puțin aceasta este concluzia unui studiu recent realizat de un grup de cercetători din Islanda și Danemarca. Potrivit cercetării, femeile care obișnuiesc să consume zilnic pe durata sarcinii câte 150 ml de lapte aduc pe lume copii cu câțiva cm mai înalți comparativ cu copii ai căror mămici gravide fiind nu au consumat lapte zi de zi fie sau făcut-o doar ocazional.  Studiul, care s-a desfăşurat în perioada 1988-1989, a vizat starea de sănătate, dar şi obiceiurile alimentare a 809 femei însărcinate din Danemarca. Imediat după naştere, dar şi după 20 de ani, specialiştii au măsurat şi analizat înălţimea copiilor.

Oamenii de știință ne asigură că beneficiile consumului de lapte în sarcină nu se opresc aici. Potrivit altor studii, laptele asigură pe viitor micuților un IQ ridicat. Mai mult de atât,  250 ml de lapte delicios şi nutritiv în fiecare zi, reprezintă o sursă excelentă de vitamina D, calciu, proteine şi alţi nutrienţi de bază. Un pahar de lapte îţi aduce în organism 30% din valoarea zilnică necesară de calciu, un mineral care ajută la construirea şi menţinerea structurii oaselor şi dinţilor şi care joacă un rol important în structurilor nervoase şi în contracţiile musculare. 

Două pahare de lapte de vacă în zi nu trebuie să lipsească din meniul copiilor de 2-5 anișori

Două pahare de lapte de vacă în zi nu trebuie să lipsească din meniul copiilor de 2-5 anișori. Aceasta este concluzia unui studiu canadian, rezultatele căruia au fost făcute publice recent în revista Pediatrics. Potrivit cercetării, două pahare de lapte consumate zilnic garantează micuților aportul necesar de fier și vitamina D. 

Potrivit cercetătorilor, deficitul vitaminei D în organismul micuților poate determina apariția unor patologii osoase. Totodată, deficitul de fier se face vinovat de apariția anemiei și a retardului cognitiv.