Arhivă pentru ochi

Iubeste ochii care pling de fericire

Posted in Versuri de 5 stele with tags , , , on Iulie 18, 2017 by crinapopa


Iubeste ochii care pling de fericire,Ei stiu sa pretuiasca dragostea

In ei nu vei gasi nicicind dezamagire 

Ei nu se vor inchide cind tu vei cadea ! 

Iubeste ochii care pling de fericire

Ei cu minciuni nu te vor îneca

Iubeste ochii care stiu ce-i aia implinire

Cind tu cu-al tau sărut le spui: „ce dor mi-a fost de tine, viata mea!

Anunțuri

Ceaiul verde, vinul roșu și ciocolata – ajută la încetinirea evoluției glaucomului

Posted in Sănătate with tags , , , , , , , on Septembrie 9, 2014 by crinapopa

tratarea_miopiei_prin_nutritie

Vinul roșu, ciocolata, ceaiul verde, cafeaua, mai multe fructe şi legume(verdeţuri, piersici, portocale şi morcovi) incluse în dietă pot ajuta pacienţii cu glaucom, o boală care afectează vederea. Boala apare atunci când fluidele din interiorul globului ocular creează presiune care poate afecta nervul optic. Dacă nu e tratată, boala duce la pierderea vederii periferice şi, în cele din urmă, la orbire.Toate alimente menționate mai sus sunt bogate în antioxidanţi care par să îmbunătăţească funcţia retinei la pacienţii cu glaucom, cel puţin pe termen scurt, arată studiu citat de dailymail.co.uk.

Potrivit cercetătorilor, persoanele care includ în regimul alimentar surse bogate în retinol, un antioxidant ce se găseşte din belşug în ficat şi produsele lactate, şi vitamina B1, din pâine şi cartofi, au un risc cu 50% mai mic de a se îmbolnăvi de glaucom faţă de persoanele care consumă cantităţi mici din aceste alimente. De asemenea, efectele antioxidante al cafelei ar putea proteja împotriva degenerării retinei, iar alimentele bogate în grăsimi omega-3 au efecte benefice privind încetinirea dezvoltării glaucomului, pentru că au proprietăţi antiinflamatorii.

Principalii factori de risc pentru îmbolnăvirea de glaucom sunt obezitatea şi o dietă foarte bogată în sare.

Exerciții sănătoase pentru ochișori

Posted in Sănătate with tags on Septembrie 3, 2014 by crinapopa

film (309)

Și ochii noștri au nevoie de puțin sport, motiv pentru care în minutele ce urmează îți propun câteva exerciții fizice pentru ei.

1. Privește larg în dreapta apoi în stânga fără a mișca capul. Repetă mișcările de 10-15 ori. Închide ochii pentru 2-3 secunde și mai repetă o dată exercițiul.

2. Privește în jos și în sus fără a mișca capul. Repetă mișcările de 10-15 ori. Închide ochii pentru 2-3 secunde și mai repetă o dată exercițiul.

3. Rotește ochii în direcția acelor ceasornicului.

4. Privește câteva secunde  în zare, fixându-ți un punct. Repetă exercițiul de 3-5 ori.

5. Pune degetul arătător pe vârful nasului și privește-l în timp ce îl îndepărtezi și îl apropii de 15-20 de ori.

6. Clipește din ochi timp de 1 minut

Utilizarea smartfonurilor pe întuneric ne poate afecta grav vederea

Posted in Sănătate with tags , on Iunie 3, 2014 by crinapopa

film (2495)

Utilizarea smartfonurilor pe întuneric ne poate afecta grav vederea. Avertismentul vine chiar de la medicii oftalmologi chinezi. Aceștia s-au confruntat de curând cu un caz inedit. Un chinez în vârstă de 26 de ani a fost la un pas să-și piardă vederea după ce a utilizat smartphonul timp o săptămînă în continuu, purtând discuții cu prietena sa pe net. În rezultat, vederea acestuia a fost grav afectată, iar fără intervenția medicilor, tânărul ar fi devenit orb. 

Potrivit cercetătorilor, de la apariția smartphonurilor pe piață, numărul cazurilor de miopie a crescut cu 35%. În concluzie, dependența de telefoanele mobile ne poate costa vederea. Aveți grijă de ochișorii voștri, pentru că e mai de preț să vezi zilnic lumina zilei decât să fii la curent cu toate nimicurile de pe net. 

Lentilele de contact purtate mai mult de 14 ore pe zi pot afecta vederea

Posted in Sănătate with tags , , on Mai 27, 2014 by crinapopa

film (245)

Lentilele de contact purtate 8-14 ore pe zi împiedică oxigenarea ochilor, fapt ce în timp, ar putea duce la pierderea vederii și apariția afecțiunii cunoscută ca neovascularizare corneană. Avertismentul vine chiar de la medicii oftalmologi. Potrivit acestora,  simptomele sunt cu atât mai periculoase cu cât nu sunt dureroase şi pot fi detectate cu un microscop special. 

Corneea – stratul transparent de la suprafaţa exterioară a ochiului – este singura parte a corpului care îşi ia rezervele de oxigen direct din aer, iar nu din sânge. Afecţiunea se poate dezvolta în câţiva ani determinând la început doar iritarea şi înroşirea ochilor. 

Neovascularizarea corneană este mai frecvent întâlnită în cazul lentilelor moi, fabricate dintr-un material plastic în combinaţie cu apă. Celălalt tip de lentile, permeabile la gaz, deşi sunt rigide, permit o mai bună oxigenare a ochilor.

 

 

Activitatea fizică regulată ne ajută să ne păstrăm vederea

Posted in Sănătate with tags , , on Martie 25, 2014 by crinapopa

shot0002

Activitatea fizică regulată și consumul moderat de alcool ne ajută să ne păstrăm vederea. La această concluzie au ajuns recent cercetătorii de la Universitatea din Wisconsin, SUA. Potrivit oamenilor de știință, care au realizat un studiu timp de 5 ani(1998-2003) pe un eșantion de sute de persoane cu vârste cuprinse între 43-84 de ani, doar 5,4% din voluntari au acuzat probleme cu vederea. În plus, din rândul persoanele care obișnuiau să facă sport de 3 ori pe săptămână doar 2% au acuzat deficiențe de vedere. 

Totodată, cercetarea a arătat că 6,7% din rândul persoanelor sedentare au simțit la un moment dat că vederea lor s-a înrăutățit. În plus, 58% din persoanele active fizic și-au păstrat vederea de-a lungl anilor. Cât privește consumul de alcool, oamenii de știință susțin că doar 4% din participanții la studiu consumatori ocazionali de alcool au acuzat de-a lungul experimentului probleme cu vederea comparativ cu 11% din rândul persoanelor ce au renunțat definitiv la alcool. 

Așadar, aveți grijă de ochișorii voștri, faceți sport și ridicați paharul în sănătatea lor, dar cu măsură ! 🙂

Cravata legată prea strâns dăunează grav vederii

Posted in Sănătate with tags , , on Decembrie 14, 2013 by crinapopa

shot0049

Cravata legată prea strâns dăunează grav vederii. La această concluzie au ajuns recent oamenii de știință americani. Potrivit cercetătorilor, 70% din cazurile de înrăutățire a vederii survin ca urmare a unui nod de cravată prea strâns. Gulerele prea strâmte ale cămăşilor şi cravatele pot reduce circulaţia sângelui provocând dureri de cap. Totodată cravata legată prea strâmt crește presiunea intraoculară, favorizând apariția  glaucomului. În plus, un studiu corean constată că, cravatele legate prea strâns cresc tensiunea musculară în zona spatelui şi umerilor. 

Așadar, aveți grijă când îi faceți cuiva cadou o cravată. Nu ezitați să-i amintiți ce riscă dacă o va lega prea strâmt 🙂 În cazul unui dușman, avertismentul cred că e mai puțin binevenit 🙂