Arhivă pentru sport

Bournemouth 7s – cel mai tare festival al anului din UK

Posted in Have fun, Timp liber, Viata pe mapamond with tags , , , , , , on iunie 18, 2019 by crinapopa

Azi vreau sa va povestesc despre unul din cele mai iubite festivaluri de muzica și sport din UK: Bournemouth 7s! 3 zile de sport, bere și gustări, muzica rock Și multă multă voie buna. Are loc anual in Superbul orășel cu ieșire la plaja- Bournemouth.

Biletele se vând ca pâinea calda in fiece an. Anul asta ca și anul trecut S-au vândut toate. Lumea vine la acest festival fie ca membru de echipa, gata sa se avânte pentru premiul mare fie sa petreacă timpul util și placut in compania prietenilor, fie ca spectator cum am făcut-o și eu.

Problema e ca cei cu copii părăsesc petrecerea in jurul orelor 7 când începe baia de spuma și muzica rock. In timpul zilei poți sa admiri diverse echipe in acțiune, fie ca e vorba de fotbal, rugby, alpinism, volei de plaja sau alte sporturi .

Găsești aici neaparat ceva pe placul tău. Și dacă nu îți place sportul , vii aici pentru fete frumoase îmbrăcate cât mai sexy, majorete, mascote haioase sau chiar bărbați jucând volei de plaja in slipi!

Și asta chiar de ploua afara și e încă luna mai , adică nu e tocmai timp de plaja! INTR-un cuvânt : englezilor le place sa trăiască viața frumos , frumos și fără complexe, iar de asta va convingeți și voi in poze❤️

Jogging-ul de dimineata ne poate dauna grav sanatatii

Posted in Sănătate with tags , , , , , on iulie 31, 2015 by crinapopa

78163153_XS

Jogging-ul de dimineata ne poate dauna grav sanatatii. La aceasta concluzie au ajuns recent oamenii de stiinta. Potrivit cercetatorilor, cei ce obisnuiesc sa alerge regulat diminetile in aer liber, risca sa se imbolnaveasca de astm bronsic si alte afectiuni ale aparatului respirator, ca urmare a inhalarii gazelor de esapament emanate de mijloacele de transport. 

Pentru a ne expune mai putin pericolului, medicii ne recomanda pe timpul verii sa practicam sport in incaperi inchise, asigurate cu aparate de aer conditionat. De asemenea, pentru cei ce prefera sa faca sport in aer liber, oamenii de stiinta au un sfat: incercati sa practicati jogging fie la ore matinale sau tarzii, cand strazile nu sunt arhipopulate de mijloace de transport, fie o faceti undeva in natura, departe de aglomeratia din strada. 

Activitatea fizică regulată ne ajută să ne păstrăm vederea

Posted in Sănătate with tags , , on martie 25, 2014 by crinapopa

shot0002

Activitatea fizică regulată și consumul moderat de alcool ne ajută să ne păstrăm vederea. La această concluzie au ajuns recent cercetătorii de la Universitatea din Wisconsin, SUA. Potrivit oamenilor de știință, care au realizat un studiu timp de 5 ani(1998-2003) pe un eșantion de sute de persoane cu vârste cuprinse între 43-84 de ani, doar 5,4% din voluntari au acuzat probleme cu vederea. În plus, din rândul persoanele care obișnuiau să facă sport de 3 ori pe săptămână doar 2% au acuzat deficiențe de vedere. 

Totodată, cercetarea a arătat că 6,7% din rândul persoanelor sedentare au simțit la un moment dat că vederea lor s-a înrăutățit. În plus, 58% din persoanele active fizic și-au păstrat vederea de-a lungl anilor. Cât privește consumul de alcool, oamenii de știință susțin că doar 4% din participanții la studiu consumatori ocazionali de alcool au acuzat de-a lungul experimentului probleme cu vederea comparativ cu 11% din rândul persoanelor ce au renunțat definitiv la alcool. 

Așadar, aveți grijă de ochișorii voștri, faceți sport și ridicați paharul în sănătatea lor, dar cu măsură ! 🙂

Sportul dublează șansele de supraviețuire în caz de cancer

Posted in Sănătate with tags , on februarie 2, 2014 by crinapopa

shot0059

Oamenii de știință de la Şcoala de medicină Stritch, a Universităţii Loyola din Chicago, au studiat 1.021 de bărbaţi diagnosticați cu cancer,  cu o vârstă medie de 71 de ani și au stabilit: pacienții bolnavi de cancer care fac sport își dublează șansele de supraviețuire. Potrivit studiului citat de dailymail.co.uk, bărbaţii care au ars peste 12.600 de calorii pe săptămână în urma exerciţiilor fizice aveau un risc de mortalitate cu 48% mai redus comparativ cu cei care nu făceau mişcare şi consumau mai puţin de 2.100 de calorii pe săptămână. Așadar, sportul poate face minuni dacă îl practicăm cu regularitate și boala oricât de gravă n-ar fi ea, nu ar trebui să fie un obstacol în a duce un mod de viață sănătos și a ne dubla șansele de supraviețuire. 

Copii care practică regulat un sport au reușite mai bune la școală

Posted in Timp liber with tags , on octombrie 22, 2013 by crinapopa

shot0072

Copii care practică regulat un sport au reușite mai bune la școală. Aceasta este concluzia unui studiu recent demarat de un grup de cercetători de la Universitatea Dundee, Scoţia. Oamenii de știință au studiat în jur de 5.000 de tineri britanici, care au fost urmăriţi de la naştere, la începutul anilor ’90, până la vârsta adolescenţei, pentru a li se compara performanţele fizice şi şcolare la vârsta de 11 ani, 13 ani şi 16 ani. Durata şi intensitatea activităţilor fizice a fost măsurată cu un accelerometru pe o perioadă ce varia de la trei până la şapte zile.

Ultterior, comparând performanţele şcolare ale copiilor la engleză, matematică şi ştiinţe ale naturii, cercetătorii au descoperit o corelaţie semnificativă directă între mişcarea fizică şi rezultatele bune la şcoală.  În mod deosebit, cercetătorii au remarcat că fetițele ce practicau regulat sport aveau mai multe reușite la ştiinţele exacte.

În școală, ora de educație fizică nu a fost preferata mea. Mă duceam la ea mai mult de nevoie decât de voie. Abia acum mi-e clar de ce nici științele exacte nu mi s-au dat ușor 🙂  . Să fi știut eu că sportul face minuni, cu siguranță mă apucam de el serios. Păcat că nu putem întoarce timpul înapoi, că multe s-ar schimba. 

Activitatea fizică practicată regulat încă din copilărie, previne pe viitor fracturele osoase și osteoporoza

Posted in Sănătate with tags , , , on aprilie 2, 2013 by crinapopa

Imagine

Activitatea fizică practicată regulat încă din copilărie, previne pe viitor fracturele osoase și osteoporoza. La această concluzie au ajuns oamenii de știință suedezi. Timp de 6 ani, cercetătorii de la Universitatea din Malmo au dus observații asupra unui grup de copii cu vîrste cuprinse între 7 și 9 ani. O parte dintre participanții la studiu practicau zilnic la școală 40 de minute de exerciții fizice, în timp ce restul acordau săptămînal activității fizice 60 de minute din viața lor. 

În rezultat, cercetătorii au stabilit că activitatea fizică practicată zilnic asigură o bună densitate a oaselor, fapt ce previne în timp, atît la băieți cît și la fetițe, fracturile osoase și osteoporoza. Astfel, medicii recomandă copiilor, dar și adolescenților să dedice minim 60 de minute în zi exercițiilor fizice, cum ar fi mersul pe jos, alergărilor, săritul în coardă. 

Sportul pe stomacul gol te ajută să slăbești

Posted in Sănătate with tags , , , on februarie 3, 2013 by crinapopa

nn (71)

Sportul pe nemîncate te ajută să slăbești. Aceasta este concluzia unui studiu publicat recent de Jurnalul Britanic de Nutriție. Potrivit cercetării, exercițiile efectuate dimineața, înainte de a mînca, duc la rezultate vizibile. Participanții la studiu au pierdut cu 20% mai multă grăsime pentru că au sărit peste micul dejun și au trecut direct la exerciții, ne asigură coordonatorii studiului. De menționat, însă, că printre cei 12 participanți la studiu nu s-au numărat femei.