Arhivă pentru usturoi

Fructele si legumele pastrate in frigider sunt mai putin sanatoase

Posted in Sănătate with tags , , , , , , , on iunie 23, 2015 by crinapopa

legume-vara

Fructele si legumele pastrate in frigider sunt mai putin sanatoase. La aceasta concluzie au ajuns recent oamenii de stiinta. potrivit cercetatorilor, cu cat pastram mai mult fructele si legumele in frigider cu atat mai putin substante nutritive raman in componenta acestora. Cercetatorii au si o explicatie pentru acest fapt: vitaminele continute in fructe si legume isi pierd din proprietati odata cu expunerea la intuneric. Astfel, oamenii de stiinta ne recomanda sa le pastram la lumina zilei.

Cat priveste fructele de padure(afine, corcoduse, zmeura, macesele …) si verdeturile(patrunjel, marar, leustean …) se recomanda sa fie consumate la scurt timp dupa ce au fost culese, intrucat anume atunci acestea sunt bogate in vitamine.  De mentionat ca studii anterioare au stabilit ca in lista produselor care nu au ce cauta in frigider ar trebui incluse: cartofii, cafeaua, ciocolata, busuiocul, usturoiul, sosurile picante, ceapa. 

Consumul de usturoi previne imbatrinirea creierului

Posted in Sănătate with tags , on aprilie 20, 2015 by crinapopa

mananca_usturoi1

Consumul de usturoi previne imbatrinirea creierului. La aceasta concluzie au ajuns recent cercetatorii americani. Potrivit oamenilor de stiinta, efectele benefice ale usturoiului pentru creier se datoreaza unui component al usturoiului, numit FruArg, cu rol important în protejarea creieruluica urmare a stresului cotidian. In plus, cercetatorii afirma ca consumul de usturoi poate preveni diverse maladiineurologice, cum ar fi boala Alzheimer si boala Parkinson. 

Usturoiul poate scădea presiunea arterială cu 10%

Posted in Sănătate with tags , , on septembrie 16, 2013 by crinapopa

articol-usturoi_ultimathule

Usturoiul poate scădea presiunea arterială cu 10%. La această concluzie au ajuns recent oamenii de știință. Potrivit cercetătorilor, efectul benefic al usturoiului asupra presiunii arteriale mărite este valabil doar în cazul administrării usturoiului sub formă de pastile. Astfel, consumul de usturoi reduce semnificativ presiunea  arterială, riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral .

Acest lucru se datorează alcilinei ce intră în componența sa și care este eliberată atunci când usturoiul crud este zdrobit. Totodată, cea mai mare parte din alicină este distrusă prin tratament termic. Potrivit cercetătorilor, alicina mai ajută și la scăderea nivelului de colesterol „rau” , doar că pentru aceasta e nevoie să se consume mai mult de 30 de căței de usturoi. 

De știut: 

Presiunii arteriale mărite îi poți veni de hag și cu ajutorul:

Plimbărilor pe jos în aer liber:  Activitatea fizică ajută inima să folosească oxigenul într-un mod mai eficient, iar funcția acesteia de a pompa sângele este mult ușurată. De aceea este recomandat să se practice exerciții cardio timp de cel puțin 30 de minute,zilnic. 

Fructelor și legumelor bogate în potasiu: roșiile, portocalele, cartofii, bananele, fasolea, mazărea, pepenele galben și fructele uscate (prune, stafide)

Ciocolatei negre: aceasta conține flavonoli care contribuie la elasticitatea vaselor de sânge. 

Berii: Potrivit specialiștilor, consumul de bere reduce riscul de apariție a bolilor de inimă cu 24.7%.

Curiozități delicioase

Posted in Curiozităţi, Sănătate with tags , , , , , , on februarie 24, 2011 by crinapopa

  • Vișinele previn procesul de îmbătrînire. Cu toate astea nu se cuvine să le consumăm în caz de diabet sau ulcer.
  • Măslinele fac bine la inimă, dar pot fi dăunătoare pentru persoanele ce bolesc cu rinichii.
  • Căpșunele fac bine în caz de gastrită, dar sunt contraindicate în caz de graviditate.
  • Magnetul face bine în caz de dureri de cap. De asemenea se crede că contribuie la pierderea în greutate dacă îl ai în preajmă.
  • Usturoiul consumat în cantități mari face rău la vedere.
  • Portocalele consumate în exces sunt dăunătoare pentru pancreas.
  • Rodiile încarcă organismul uman cu bună dispoziție și fac bine la inimă.
  • Perele ajută la inimă și stomac, elimină substanțele negative din creier, normalizează compoziția sîngelui.
  • Strugurii îmbunătățesc starea căilor respiratorii și a rinichilor.
  • Bananele fortifică stomacul, determină apariția bunei dispoziții.
  • Varza fortifică stomacul, grăbește apariția somnolenței, îmbunătățește vederea.
  • Ceapa are efecte benefice în ceea ce privește pofta de mîncare.
  • Piperul negru fortifică nervii și îmbunătățește memoria.
  • Peștele copt e benefic în caz de tuberculoză. De asemenea, crește cantitatea de lapte la mamele ce alăptează.
  • Merele fortifică inima, stomacul, pancreasul și creierul.
  • Spălatul pe dinți îmbunătățește starea organismului, determină apariția bunei dispoziții și a poftei de mîncare.
  • Pentru a arăta bine se recomandă să consumăm în fiece dimineață, pe stomacul gol un pahar de apă cu miere.

10 înlocuitori ai Viagrei la îndemâna oricui

Posted in LOvE & sEx with tags , , , , , , on septembrie 28, 2009 by crinapopa

poze_haioase_funny_photos_013772400123567466549a6e62921aa9158878424Orice bărbat visează să fie la înălţimea aşteptărilor partenerei sale atunci când vine vorba de sex, însă mult mai puţini dintre aceştia reuşesc să-i ofere partenerei de cuplu o noapte toridă de neuitat. Mai nou, pentru a atinge performanţele lui Casanova, bărbaţii din întreaga lume, apelează la celebra pastilă „Viagra”. Pentru achiziţionarea celebrei pastile „blue”, reprezentanţii sexului tare sunt nevoiţi să scoată din buzunare yeci de dolari, mulţi, însă din aceştia neputându-şi permite acest lux, se orientează spre câteva remedii naturale pentru menţinerea potenţei, remedii uşor accesibile atât ca preţ, cât şi ca localizare. Iată doar câteva dintre produsele naturale cu rol deosebit în menţinerea virilităţii masculine:

Usturoiul – recomandat în special bărbaţilor trecuţi de 35 de ani, acesta datorită compoziţiei sale acţionează direct asupra hormonilor sexuali mărind nu doar virilitatea, ci şi volumul de lichid seminal. Singurul efect secundar dezagreabil produs ca urmare a consumului de usturoi este respiraţia neplăcută.

Cuişoarele – reprezintă un alt produs cu efecte benefice asupra virilităţii, efecte descoperite de către împăratul roman Cezar, care le consuma în cantităţi însemnate.

Cola – unul din componenţii de bază ai celebrei răcoritoare Coca-Cola, şi anume nuca de cola, este un excitant cerebral şi muscular nemaipomenit.

Lavanda – fie că e consumată ca parfum, fie ca aromatizant inclus în prăjituri, lavanda are o acţiune benefică asupra simţurilor, stimulând excitaţia.

Menta – periculoasă pentru femei(consumul său în exces poate produce sterilitate), menta poate fi utilizată cu succes de către bărbaţi înainte de actul sexual. Ideal ar fi ca frunzele de mentă proaspăt recoltate să fie aplicate pe organele genitale masculine cu puţin timp înainte de demararea actului sexual.

Cafeaua – se spune că cei care consumă cafea regulat au o viaţă intimă mai bogată decât consumatorii ocazionali şi neconsumatorii de cafea. O ceaşcă de cafea foarte concentrată înainte de noaptea cea mare poate face minuni.

Urzica – este ingredientul potrivit pentru amatorii de senzaţii tari. Aceasta dilată arterele, produce îngroşarea penisului şi prelungirea prestaţiilor masculine.

Hreanul – este afrodisiacul cel mai des utilizat. Sucul de hrean sau hreanul ras consumat cu câteva ore înainte de marele eveniment, este eficace în majoritatea cazurilor.

De asemenea, Stridiile şi ţelina sunt considerate produşi naturali benefici menţinerii virilităţii masculine.

Numai bun pentru vedere

Posted in Sănătate with tags , , , , , on iulie 30, 2009 by crinapopa

albastriOchii ne sunt dragi ca lumina soarelui, iată de ce trebuie să le purtăm de grijă şi să le oferim porţia de sănătate care li se cuvine. Există câteva alimente care pot preveni riscul afecţiunilor oculare:

Peştele – este o sursă ce furnizează suport pentru membranele celulare şi asigură sănătatea ochiului.

Spanacul, varza, salata – bogate în caroteni, protejează macula de arsurile solare şi de lumina fosforescentă.

Oul – bogat în sulf, lecitină, aminoacizi, luteină, previne formarea cataractei

Usturoiul şi ceapa au un conţinut bogat de sulf, necesar în producerea gluteminei, important oxidant pentru ochi şi întregul organism

Soia – săracă în grăsimi, dar bogată în proteine, conţine acizi graşi, vitamina E şi agenţi antiinflamatori.

Fructele şi legumele – conţin vitamina A, C, E şi beta-caroten. Legumele de culoare galbenă, ca morcovul, sunt extrem de importante pentru vederea nocturnă.

Afinele şi strugurii – au rol în timpul vederii nocturne.

Vinul – consumat în cantităţi moderate, produce efectul cardioprotector  şi conţine componenţi esenţiali necesari pentru protecţia vederii.

Alunele şi stafidele – conţin cel mai mare surplus de vitamine, acizi graşi omega-3 şi contribuie la menţinerea colesterolului la un nivel scăzut, stabilizează membranele celulare.

Uleiul de măsline – e un tip de ulei monosaturat ce aduce un plus de sănătate ochilor, putând înlocui porţia zilnică de unt şi margarină.